Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги:
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?
Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Формат: FB2...
Организатор
Тема
10 минут в день
анатомия спорта
вы будете иметь тело мечты
генри элкайр
джон джекиш
здоровое и правильное питание
здоровое питание
карамель
похудение и диеты
спорт / фитнес
спортивные тренировки
строим телотело мечты
фундук
фундук & карамель
чизкейк
Если вы думали, что книга 1 «Rhythm Cup Explorations Book 1» - это весело, вам понравится этот второй сборник ритмов для постукивания по чашкам. В наши дни студенты без ума от стуков по чашкам, и эта книга разожжет их страсть к совершенствованию ритмов, которые они выучили в основной учебной...
Организатор
Тема
compose create
composecreate
composecreate.com
rhythm cup explorations
музыка
музыкальнфе занятия
музыкальные игры
музыкальные уроки
обучение детей
развитие детей
ритм
ритмы со стаканчиками
Онлайн-курс для начинающих и практикующих художников
Пейзажи гуашью
Вы нарисуете 5 пейзажей в разных погодных условиях, познакомитесь с техниками и приемами рисования гуашью, научитесь изображать воздушную перспективу, строить несколько планов на картине, работать с объемом, формами и цветом...
Организатор
Тема
adobe photoshop
art skill
profileschool
алина ким
андрей журавлев
базовый уровень
гуашью
пейзажи
пейзажи гуашью
Как проходит курс ?
• 25 видео уроков-тем на самые важные темы! Длительность одного урока от 15 до 60 минут
( полный список уроков можно посмотреть ниже в графе "Темы уроков" )
• Запись 4х прямых эфиров с Доктором Александрой Рыбаковой
• Доступ в закрытый канал Телеграм, где вы сможете скачать в...
Организатор
Тема
dr_ribakova
александра рыбакова
витамины
жкт
полезное питание
правильное питание
О чем книга:
Первая книга в которой я постарался максимально компактно и не принужденно -просто, разъяснить всем о том, что такое многоповторный тренинг, а так же ответить на самые часто задаваемые мне вопросы. Так же в ней я раскрыл вам секрет своей самой простой, но по настоящему рабочей...
Aноним
Тема
4 сборника рецептов
ze.firka
как натурально натренировать
кондитерка
красивое и здоровоетело
многоповторка для чайников
муссовых и бисквитных тортов
папа смит
ИНТЕНСИВ ПО ПОЗИРОВАНИЮ - это обучающая программа для самостоятельного изучения постановки техники позирования в формате видео-уроков🫰
**подходит для спортсменов любого уровня, и даже для тех, кто с нуля начинает делать первые шаги в нашем спорте
** в личную работу - на занятия ко мне, можно...
Организатор
Тема
автор наталья ермолаева
интенсив по позированию
одежда для кукол
позирование
полина рыбакова
В основе плетения лежит роскошный Кристалл арт. 1201 - 27 мм., который вы научитесь эффектно оплетать и создавать изящные изогнутые компоненты со стразовой цепью. Итогом работы по инструкции, станет яркая брошь с бахромой из стразовых цепочек (или без них, по вашему желанию). Также на основе...
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу. Уровень сложности мастер-класса ниже среднего, я не рекомендую его для вашего первого опыта плетения, но урок подойдет начинающим мастерам с...
Организатор
Тема
автор mr.konfetkin
бисероплетение
все десерты
подвеска
сваровски
серьги
украшения из бисера
юлия рыбакова
От викторианской стилистики до ретро украшений середины XX века.
запись будет
- Викторианские украшения
- Ар Нуво
- Стиль Гирлянд - Ар Деко
- Ретро
Каждый эфир состоит из следующих блоков
- основные стилеобразующие элементы
- особенности и типы украшений
- где искать на вторичном рынке
- как...
Организатор
Тема
_irinarybakova
автор ирина рыбакова
ар нуво
ретро
стиль гирлянд - ар деко
Вебинар Символика в ювелирных украшениях. Вечерний эфир 05.09.2020 в 19.00 по МСК на вебинарной площадке, встреча около 1,5 часов,
Ирина Рыбакова - искусствовед, специалист по ювелирному искусству, ювелирный стилист, куратор, ювелирная галерея Ilgiz F
Организатор
Тема
автор ирина рыбакова
символика в ювелирных украшениях
украшения
ювелирное искусство
ювелирные изделия
Курс необходим если…
Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания
Хотите составить собственный рацион
Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания
Интересны базисы сохранения здоровья
Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов
Из чего состоит обучение?
Курс...
Организатор
Тема
23-04-2024
fitstars
здоровое питание
здоровое питание: найти баланс
под товарную пп
правильное питание
скрипт
создания сайтов
татьяна цимфер
150 рецептов блюд для здорового питания
Готовое меню на 14 дней
Список продуктов, от которых стоит отказаться - пищевой мусор
180 страниц полезной информации, без воды;
меню детокс лайт на 10 дней;
меню сильного детокса на 7 дней;
важная информация про витамины на детоксе.
Вам не нужно будет...
Организатор
Тема
my_marina_cy
автор марина камаева
детокс
здоровое питание
здоровоетело
правильное питание
Тренинг Татьяны Дугельной о языках тела
Формат: Электронный. Приобретая тренинг, вы получаете ссылку для загрузки записи на свой ПК
Длительность: 7 частей видеозаписи (общее время около 2-х часов)
Современный уровень развития медицины и фармацевтики помогает решить практически любую проблему...
Организатор
Тема
ваше тело
о чем говорит ваше телотатьяна дугельная
Программа Августа 2025
Здоровая лимфа
— Узнаем, откуда берутся отеки на лице и теле
— Внедрим 4 шага, которые улучшат здоровье лимфатической системы
Лайфстайл медицина - доказательная медицина будущего, основанная на научном подходе; самый современный инструмент, который ведет к долголетию и...
Организатор
Тема
август 2025
александр рыбаков
александра рыбакова
сообщество лайфстайл медицины
Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню
Постоянно ломаете голову «что приготовить»?
Начинаете худеть, а потом срываетесь?
Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя?
Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается?
Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь...
Организатор
Тема
zdorovaya
денис каплунов
здоровое меню
здоровое питание
книга
коммерческие предложения
легко похудеть
продавать что угодно кому угодно
рецепты блюд
тариф экспресс меню
татьяна климова
твоё здоровое меню
Экспресс-курс "Здоровый позвоночник - здоровоетело" это курс на восстановление всех отделов позвоночника и как следствие улучшение работы всех органов и систем.
Вы сделаете это самостоятельно, без лекарств, лечебных процедур, профессиональных массажей и посторонней помощи!
Снимите боль, отеки...
Освойте анимацию PowerPoint с помощью одного навыка и поднимите свои презентации на новый уровень!
65 уроков
6 часов
Содержание:
1. Добро пожаловать
2. Начало работы
3. Анимация перехода слайдов
4. Текстовая анимация
5. Фото и видео анимация
6. Вступительная анимация
7. Анимированные...
Организатор
Тема
one skill
powerpoint animation mastery
вязание
вязание и обработка горловины
мастерство анимации powerpoint
ольга юрьева
На курсе вы нарисуете более 36 готовых работ, которыми сможете гордиться!
Пейзажи
Натюрморты
Животные
Портреты
Композиция
Графика
36 уроков длительность курса 3 месяца
Изучите свойства различных материалов и сразу нарисуете 12 несложных работ. Вы узнаете базовые принципы рисунка, живописи и...
Организатор
Тема
adobe illustrator
art skill
liveclasses
liveclasses.ru
андрей козьяков
базовый
дарья глиняная
расширенные возможности
рисовать легко
Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом.
Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...
Aноним
Тема
pqлогвина
здоровоетело
красивое тело
подтяни тело
резиновые петли
снижение веса
спорт
стройная фигура
тренировки на турнике
турник
упражнения с турником
фитнес
яна логвина
Начинающим танцорам, которые хотят:
начать танцевать, но не знают с чего начать
видеть свой результат через практику, а не зазубривать теорию
уметь красиво и уверенно танцевать, а не просто шагать под музыку
прокачать базу, научиться новым украшениям и фигурам
начать составлять и танцевать свои...
Aноним
Тема
бачата
гипнопопа 3.0
полина рыбакова
хорео-курс по бачате