1. Организатор

    Скачать [FitSpoКлуб] Йогалатес для оживления тела после рабочего дня или долгой дороги (Елена Лукке)

    Находка для тех, кто долго сидел в офисе, самолете или автомобиле и теперь чувствует потребность тела в движении. Вы мягко расшевелите и оздоровите суставы, снимете напряжение с мышц, запустите лимфоток. Тело станет гибче, движения легче и свободнее, исчезнут отеки и дискомфорт. Вам понадобится...
  2. Скачать [FitSpoКлуб] Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (Виктория Боровская)

    В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...
  3. Скачать Современные биологические концепции психических расстройств: руководство для врачей и студентов (Борис Бутома, Наталия Петрова)

    В руководстве представлены современные биологические концепции этиологии и патогенеза психических расстройств, которые, рассматриваются не только с сугубо биологических позиций, но и с точки зрения современного био-психосоциального подхода.
  4. Организатор

    Скачать Космический альбом для мальчика «Space» (Кристина Петрова)

    Космический альбом для мальчика. Мастер-класс по альбому+коробка для хранения. Мк в видео формате. Я показываю как делать от переплета до последней страницы. Рассказываю и показывю как делать подстветку. 2 варианта: дороже и дешевле. Страницы полностью обьянуты кожзамом. Показываю как...
  5. Организатор

    Скачать Вместе с подростком. Путь родителя (Инна Хамитова, Татьяна Бедник, Ирина Петрова, Марина Слинькова)

    О книге: Книга, которая помогает в самый турбулентный период детско-родительских отношений. Буллинг в школе, безответная любовь, стресс из-за экзаменов и будущей карьеры. Как помочь подростку в сложной ситуации и не сойти с ума самим? А если ваш ребенок ворует, хамит, травит одноклассников...
  6. Организатор

    Скачать Задания для героев (Дарья Петрова)

    Гайд Задания для героев Чтобы не было статичных поз, вовремя съемки направляйте героев, а не диктуйте им действия. Не должно быть замирания, больше движения! Когда не знаете, как поставить героев на съемке - направляйте их! Дайте простые и понятные действия. В этом гайде собраны задания...
  7. Скачать [ЭлеменТоп] Скрабы для тела в домашних условиях

    Здоровая и сияющая кожа – результат не только правильного питания и здорового образа жизни, но и комплексного ухода за собой. В этом видео мы расскажем, как сделать питательный скраб (кофейный и лавандовый) в домашних условиях из натуральных ингредиентов.
  8. Организатор

    Скачать Летняя программа для детского лагеря Уэнсдей (Наталья Петрова)

    Летняя программа для детского лагеря Уэнсдей (Наталья Петрова) Как обеспечить наполняемость лагеря? Как сделать его особенным? Предложить программы, интересные детям и понятные родителям Мы знаем, какие фишки нравятся мальчишкам и девчонкам, поэтому создали несколько программ. Выбирайте любую...
  9. Скачать [FitSpoКлуб] Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости (Виктория Боровская)

    Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
  10. Скачать [Faceline] Рабочая тетрадь косметолога «Коррекция губ» (Елена Буянова)

    Содержание: 1. Анатомическое строение губ и периоральной области 2. Классификация и морфология губ толщина и высота 3. Формы фильтрума 4. Контур и форма верхней губы 5. Уголки губ 6. Анализ губ в покое и при улыбке 7. Классические параметры «красивых» губ 8. Классические техники коррекции губ...
  11. Организатор

    Скачать Повышение квалификации (Людмила Тараканова)

    Здесь будут собраны все видео уроки когда либо публикуемые в различных соц. сетях и вам не придется их искать, собирать, выбирать и мучиться с ΒΠΗ. А так же новые видео уроки, ранее нигде не опубликованные! Подробные, длительные, специально отснятые и смонтированные уроки. Это также может быть...
  12. Скачать Скульптор тела. Тариф Продвинутая киска (Оля Сок)

    Это обучение для тех, кого не устраивает: -тело -лицо -состояние что тебя ждет ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ 01/ Самодиагностика: посмотришь со стороны на свое тело, выявишь проблемные места для дальнейшенй работы, перепрошьешь голову для максимального результата от обучения. РАБОТА С ЗАЖИМАМИ ТЕЛА 02/...
  13. Организатор

    Скачать BTS и их друзья. Раскрась своих айдолов (Юн Джин Хо)

    BTS и их друзья. Раскрась своих айдолов (Юн Джин Хо) K-pop покорил весь мир! Это настоящий феномен. А тебе тоже приглянулся кто-то из корейских исполнителей? Если это так, то включай любимые песни на полную и погружайся в красочный мир своих кумиров! С нашей раскраской ты сможешь пустить в пляс...
  14. Организатор

    Скачать Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса (Инна Яромова)

    В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.
  15. Организатор

    Скачать Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса (Ольга Дробышева)

    Новый онлайн курс «Комплекс для верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
  16. Организатор

    Скачать [Valeri Arts] Образы для персонажей (Лера Петрова)

    Цель курса: Разобрать 9 стилей в одежде, нарисовать образы в каждом стиле на фигурах персонажей разных возрастов, научиться соединять стили и создавать свои уникальные образы Направление: иллюстрация Основные материалы: маркеры, цветные карандаши, простой карандаш, гелевая или капиллярная...
  17. Скачать Сделать выбор (Елена Петрова)

    3 книга из 4 в серии «Лейна» Как бы вкратце рассказать о том, что случилось? Родилась, училась, работала, никого не трогала. Совершенно неожиданно оказалась в другом мире, где ожили наши сказки, легенды… и кошмары. Теперь, сопоставив факты и щедро сдобрив их пресловутой «женской интуицией», я...
  18. Организатор

    Скачать Губы Velvet Akwarel (Inna Gudkova)

    Как сделать бархатный эффект на губах в нашумевшей технике Velvet Akwarel? Почему у нее отек такой равномерный и совсем небольшой? В чем секрет? Как добиться равномерного прокраса на губах? Самые простые и действительно работающие лайфхаки от топового мастера Инны Гудковой. Как правильно...
  19. Организатор

    Скачать Кукла Катюша (Екатерина Егорова)

    Мастер-класс кукла Катюша Высота 22 см. Голова поворачивается. Ручки-ножки ,шея гнутся. Сарафан и берёт съёмные. Обувь, гольфы, кофточка вяжутся слитно с куклой. Мастер класс оформлен в PDF Вы получите: Описание на 15 страницах, включает в себя 21 фото. Описание вязания куклы. Обувь, гольфы...
  20. Скачать Профессия иллюстратор Начало. Тариф Все сам (Инна Гревцева)

    Во время курса ты... Нарисуешь 2 полноценные иллюстрации, которые сможешь положить в свое портфолио Узнаешь как генерировать новые идеи и как придумать сюжет к иллюстрации Научишься основам рисования человека Усвоишь базовые знания, которые необходимы каждому иллюстратору: перспектива...
Сверху