Результаты поиска по запросу: [edston] Хочу шпагат: легко и просто (Оливия Риклан)

Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...

Мк представляет собой PDF файл с очень подробным описанием процесса вязания шапочки с фото и видео каждого шага. Вы можете связать шапочку на своего малыша, используя такую мерку, как овал лица. При этом использовать любую подходящую пряжу. На мой взгляд шапочка уместна для малышей от 0 до 2...

Как получать желаемое легко Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит. Найти нужную...

Что такое EDSTON? Edston.com — образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж...

Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...

Описание книги Этот уникальный справочник в форме ответов авторитетного эксперта по вопросам секса на письма представителей всех видов фауны открывает нам непостижимый и причудливый мир, где в ходу некрофилия, где можно родить, будучи девственницей, где не возбраняется съесть любовника, а...

Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны. Данные занятия были изначально созданы для Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...

Глава 1 Почему у тебя получится? Глава 2 Зачем тебе растяжка? Глава 3 Как пользоваться гайдом? Глава 4 Безопасность и рекомендации Глава 5 Замеры и написание цели Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться? Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? Глава 9 Как...

О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...

Описание книги В переводе с греческого харизма означает «дар богов». Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Автор этой книги, коуч-консультант, приглашенный лектор Стэнфордского, Йельского и Гарвардского университетов...

Теория и практика пошива штор Собранные воедино, систематизированные знания и опыт были положены в основу создания теоретического и практического видео-курса Из данных видео-уроков - Вы узнаете о назначении и свойствах разных видов тканей - Вы узнаете какие виды оконных проемов бывают и...

"Я ЛЮБЛЮ ДЕНЬГИ ЛЮБЯТ МЕНЯ" - это уникальный финансовый марафон по изобилию, где каждый может позволить себе разбогатеть: сначала мысленно и психологически, затем реально. Перед марафоном я возьму данные о вашем рождении, и ваши цифры помогут мне как наставнику лучше знать ваши индивидуальные...

Воздушная, практически невесомая кофточка-бомбер, в которой будет уютно прохладным летним вечером. 15 видеоуроков, наглядные материалы и файл для печати.

В этой книге я делюсь принципами эффективного расхламления, простыми и удобными методами. Также рассказываю, как работать с книгами. Даю список вещей, от которых стоит избавиться всем. И обязательно делаю акцент на цифровом порядке. Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

История о любви, горе, надежде и тортах. От зала суда до кондитерской школы «Ле Кордон Блю». Сопровождается рецептами ― от торта «Павлова» с маракуйей до пастушьего пирога Проникновенные, смешные, жизнеутверждающие мемуары о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Курс для всех, кто хочет снимать свою жизнь так, что бы ей хотелось делиться. Курс идеально подойдет Фотографам Вы только начали путь в фотографии и хотите сделать работу структурной и получать предсказуемо отличный результат Экспертам или блогерам Хотите развить навыки фотографии и повысить...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

Авторский курс Александры Озеровой «ХОЧУ НА МОРЕ» Научись писать морские пейзажи маслом/акрилом за месяц и начни продавать свои работы по всему миру Этот курс для тебя, если ты: - Хочешь освоить трендовое направление в живописи, создавать эффектные картины, которыми с гордостью можно украсить...

Стоимость уточняется 30 ноября мы приступаем к тренировкам по поперечному шпагату! Цена 1190₽ ( цены действительны до 25.10) На марафонах вас ждут: -15 тренировок -Закрытый телеграм канал -Прямые эфиры со мной -Чат для общения, где все ваши вопросы будут отвечены -упражнения для любого уровня...