Результаты поиска по запросу: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (Эмили Нагоски, Амелия Нагоски)

Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...

Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь...

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря… эмоции. Психотерапевт Джейк Игл и врач-физиотерапевт Майкл Амстер большую часть своей жизни изучают, как осознанность и...

Рост 32 см Необходимые материалы: 1. Пол мотка yarnart jeans бежевого цвета (07) 2. Пол мотка yarnart jeans белого цвета 3. По пол моточка дополнительных цветов ( у меня 4 цвета: пудровый, голубой,жёлтый и фиолетовый) 4. Моточек розовой пряжи boucle magic (цвет 3009), ее можно заменить любой...

О книге Самый быстрый и точный путь к долгосрочным отношениям в паре — научиться вместе преодолевать разногласия. Конфликты в близких отношениях пугают, потому что на карту поставлено очень многое. В результате конфликта можно лишиться семьи, любимых людей или работы — всего, что связано с нашей...

Шьём вместе куклу, начиная от выбора материалов до фото готовой куклы. МК состоит из трёх частей. 1. Кукла с шарнирными креплениями (красивые колени, сгибающиеся только назад, скрытые локтевые шарниры, утопленные бусины в бёдрах. И особая находка - крой головы, позволяющий формировать...

Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов. поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка... ⊰❂⊱ Меня...

Объявляю набор на МК «Кукла Амелия. От и до...» Шьём вместе куклу, начиная от выбора материалов до фото готовой куклы. МК состоит из трёх частей. 3. Туфельки на колодке. Колодка без лепки! 300 рублей.

Этот вебинар для Вас, если: - Вы часто подвержены стрессу и не знаете как остановить стресс - Вы хотите усилить стрессоустойчивость, но не знаете как - Хотите научиться быстро расслабляться и восстанавливать силы - Ваше тело откликается на стресс (боли и недомогания) - Во время стресса Вы...

Сарафан с пупырками и крылышками "Амелия" ФОРМАТ: подробное текстовое описание; фотографии процесса; видео сложных моментов; схемы и таблицы. Размерный ряд: от 0 до 6 лет. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: лёгкий. Рассмотрен поэтапный процесс и алгоритм вязания сарафана. МАТЕРИАЛЫ: Пряжа с метражом 165 м/50г...

О товаре: Принятие решений на основе больших данных коренным образом меняет то, как мы работаем и живем. Имея доступ к почти не ограниченной корпоративной информации, руководители предприятий часто не понимают, что с ней делать. Для тех, кто хочет модернизировать свой подход к обработке и...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...

Ричард О'Коннор - практикующий психотерапевт, работает в когнитивно-поведенческом подходе, ведущий специалист по лечению депрессии. Помогает людям изменить свое поведение и справиться с вредными привычками. Наверное, у каждого из нас найдутся привычки, которые мешают достигать желаемых...

Почему у вас не получается изменить свою жизнь: Вы постоянно откладываете дела “на потом” Вы начинаете, но быстро сдуваетесь Вы знаете, что нужно делать, но вместо этого занимаетесь другим Вместо намеченных целей у вас постоянно появляются более срочные и важные дела Быт, рутина, повседневность...

Наше новое платье «MyLove» можно назвать по-разному: худи, толстовка, платье с капюшоном или туника. Но от этого не изменится шикарная шелковистая фактура, отличная посадка и, конечно же, наше сердечко, связанное полуфангом! Поэтому мы приглашаем всех любителей машинного вязания связать вместе с...

О товаре Новая революционная модель внимания, разработанная автором на основе 30-летних исследований взаимодействия человека с компьютером. Книга как никогда актуальна для цифрового мира. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Умение сосредоточиваться в течение длительного времени на...

Описание Автор книги В.А.Склярова предлагает множественные расклады с использованием системы идентичных нумерологических Тернеров, а также кодовые таблицы семи Арканов: I - Мага, V - Первосвященника, VIII - Фемиды, XIII - Смерти, XIV - Воздержанности, XX - Суда. Ее методика поможет каждому...

Объявляю набор на МК «Кукла Амелия. От и до...» Шьём вместе куклу, начиная от выбора материалов до фото готовой куклы. 2. Одежда: панталоны, платье с подкладкой, фартук, шляпка. 600 рублей.

Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для...