Результаты поиска по запросу: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (Эмили Нагоски, Амелия Нагоски)

Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, вовремя останавливаться и не доводить до кризиса на работе и в личной жизни. Курс подойдет, если: Вы устали, но отдых не помогает Поймете причины состояния и узнаете, как перестроить деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны. Вы...

Описание книги Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля. В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с...

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит...

Женская ночная сорочка свободного объема. Перед и спинка цельнокроеные или со средним швом (на больших размерах). Перед с застёжкой на две пуговицы и навесные петли. Горловина обработана рюшей со сборкой и бейкой. Рукав фасона реглан. В нижней части рукава выполнена кружевная вставка, низ рукава...

Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Эта книга — ваше руководство к обретению внутреннего баланса и свободы в мире, переполненном стрессом и ожиданиями. Автор, используя честный и практичный подход, раскрывает три ключевых элемента, необходимых для жизни в гармонии с собой: автономность, компетентность и близость. Вы узнаете...

О книге: Пособие предназначено для аудиторной и самостоятельной работы поступающих в вузы. Включает расширенный грамматический материал, тренировочные и контрольные упражнения, а также лексико-грамматические тесты, к которым даются ключи. В пособие включено большое количество упражнений на...

Станьте консультантом по семейным отношениям за 2,5 месяца Дистанционный формат Московское удостоверение Бессрочный доступ к материалам программы Практика по каждой дисциплине О программе На курсе вы научитесь выявлять, диагностировать и устранять проблемы на различных этапах жизненного цикла...

Описание книги Из всех книг Лисси Муссы эта книга заслуживает особого внимания. Это адаптированная для самостоятельной работы запись авторского семинара «Убираем страхи и панические атаки». Технология простая и понятная — каждый человек сможет легко разобраться со страхами, повышенной...

Видеозапись Психосоматика стресса Узнайте истинную причину стресса. Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги. Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!

Ученик в стрессе, если: - проявляет тревожность - стал раздражителен - проявляет неадекватные реакции (истерики/приступы смеха) - появились головные боли - пропал аппетит Почему этот курс важен: Ученик в состоянии постоянного стресса, неспособен сконцентрироваться на подготовке Ученик в...

Системный подход к устранению второго подбородка Практический онлайн интенсив (19 октября) в 20-00 по Москве Вы сами отлично знаете о том, сколь часто девушки и женщины приходят на массаж лица с запросом "Сделайте так, чтобы второго подбородка не было". Практически в каждой технике массажа...

О книге Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь...

Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как...

Идеальный гид по шитью для новичков и профессионалов! Эта книга — незаменимый помощник для всех, кто хочет научиться шить стильно и аккуратно. Автор, опытная швея и преподаватель Эмили Гронтек, делится проверенными техниками, которые помогут избежать ошибок и сделать одежду безупречной. Под ее...

Дизайны от Эмили Грин всегда креативны, с продуманными деталями, они стильные и не похожи ни на какой другой, как и этот пуловер для коллекции "Поздняя осень 2020" компании Вулфолк. Пуловер свободной посадки с плечевыми швами, которые смещены на спинку, выполняется спицами лицевой гладью...

План курса: 1 Мужские/женские типажи. Изучаем свою и ЕГО типажность 2 Особенности мужских типажей. Разбираем подход к каждому психотипу 3 Система Ф.О.С.О. «Кодекс» взаимодействия и построения отношений с мужчинами 4 Формула претензий. Почему у женщин возникает к мужчинам ряд претензий, и что...

Структурный и системный подход к предназначению. Простой алгоритм позволит вам достичь любую цель в жизни, в том числе и такую глобальную, как предназначение. "Формула миссии" была разработана специально для упрощения понимания сверхзадачи человека. Изучив формулу, вы поймете, как исполнить свое...

Интенсив для начинающих и практикующих коучей от коуча международной сертификации Коучинговый подход к планированию бизнеса и жизни Расширьте коучинговую практику, используя эффективные инструменты постановки целей и поэтапного планирования! Вебинар в записи Конечно, вы не раз слышали о техниках...