1. Скачать [Первая школа биохакинга] Простые принципы долголетия. База здоровья (Ирина Баранова)

    Приглашаем вас на интенсив, на котором поговорим о простых принципах здорового долголетия. Как прожить не только долгую, но и счастливую жизнь, наполненную драйвом, позитивом и счастьем? Обсудим здоровый образ жизни, питание, психологию и многое другое! Интенсив провела кандидат медицинских наук...
  2. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Холестерин: кто ты и что с тобой делать (Ирина Баранова)

    Вы задумывались, почему появились болезни цивилизации – от сердечно-сосудистых катастроф до кариеса? В диких африканских племенах не знают, что такое кариес, аутоиммунные заболевания и депрессия. Причина всей этой цепочки заболеваний – глобальное нарушение пищевого поведения. Когда мы говорим...
  3. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Иммунитетомания (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Даты проведения 14 октября - 28 октября Иммунитет - это наш щит! Каждый день и каждую минуту нас атакуют миллионы вирусов. Но наш иммунитет способен справляться с большинством из них. Иммунитет стоит на страже и распознает своих и чужих. Но порой охранная система дает сбой и мы заболеваем. Во...
  4. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Метаболическая гибкость (Ирина Баранова)

    Все хотят легко поддерживать форму и не париться о съеденном чизкейке, эклере или жареной картошечке. Было бы заманчиво? Но на деле… Вам знакомо чувство, когда через два часа после завтрака вы снова голодны? Вам сложно прожить без перекусов? При малейшем чувстве голоде вы готовы «убить» за...
  5. Скачать [Первая школа биохакинга] Антикорона (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    11 сентября - 24 сентября Для кого это курс Для тех, кто заболел - расскажем, что предпринять, чтобы перенести заболевание легче и без тяжелых последствий Для тех, кто переболел - расскажем, как восстановить организм Для тех, кто не болел - расскажем, как профилактировать вирус Вы получите...
  6. Скачать [Первая школа биохакинга] Инсулинорезистентность. Перезагрузка. Тариф Без чата (Ирина Баранова)

    С сахарным диабетом II типа не просыпаются внезапно Он развивается годами, десятилетиями, и этому состоянию предшествует инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность (ИР) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за современного образа жизни, в частности питания. В...
  7. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Цели и задачи курса Помочь нервной системе Повысить уровень энергии Наладить сон Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом Организовать здоровый режим дня Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
  8. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Менопауза 2.0: начало конца или снова 16? (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

    31 января в 18:00 мск Наступление климакса у женщин в России – 48±3 года. Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые весёлые...
  9. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Женские добавки красоты и здоровья (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова. Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос Самые важные добавки для продления молодости Поддержка иммунитета Olescence Рецепт энергетического коктейля Что принимать для...
  10. Скачать [Первая школа биохакинга] Горечи: Органические вещества (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...
  11. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова)

    Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...
  12. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...
  13. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Глобальный детокс. Август 2020 (Ирина Баранова - Лариса Щербина)

    Цели и задачи курса Чистый организм на уровне клеток Отладить работу лимфатической системы Крепкий, стабильный иммунитет Здоровая, красивая, чистая кожа Облегчить аллергические реакции Очищение всех систем организма Нормализация веса Устранение отёков Повысить уровень энергии Помочь нервной...
  14. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Цистит (Ирина Баранова, Людмила Угрюмова)

    15 июня - 29 июня 2020 года Что вам даст экспресс-курс? Вы узнаете, что вызывает цистит Узнаете о способах профилактики цистита Мы вместе разберем способы лечения Вы узнаете, почему классическое лечение не помогает Содержание курса Что такое цистит? Причины цистита и почему он возникает Виды...
  15. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 1 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

    Старт 13 июня 2020 г. Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Кто такой нутрициолог? Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания. Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни. Это специалист по...
  16. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. Весь курс (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

    Старт 13 июня 2020 г. Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Кто такой нутрициолог? Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания. Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни. Это специалист по...
  17. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 2 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

    Старт 13 июня 2020 г. Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Кто такой нутрициолог? Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания. Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни. Это специалист по...
  18. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 3 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

    Старт 13 июня 2020 г. Станьте сами себе нутрициологом для улучшения своего здоровья, своих детей и близких! Кто такой нутрициолог? Это специалист по превентивному образу жизни и рациону питания. Это человек, который помогает заботиться о здоровье и предупреждать болезни. Это специалист по...
  19. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Анализы. Шпаргалка. Дети (Ирина Баранова)

    Анализы. Шпаргалка. Дети Методическое пособие Все нормы анализов для детей в одной методичке Вы получите pdf файл с нормами анализов Вы сможете расшифровывать анализы своих детей самостоятельно Вы будете знать показатели, которые следует корректировать
  20. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Акне. Интегративный подход (Ирина Баранова, Лариса Щербина)

    20 февраля - 5 марта 2021 года 2 видеоурока от к.м.н., врачей интегративной медицины Методическое пособие со схемой нутрицевтической поддержки и рекомендациями по уходу Акне все возрасты покорны. Как с этим бороться? Ведь мы все хотим красивую и чистую кожу. Вы найдете первопричину возникновения...
Сверху