Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и скручивание
Мягкие...
Aноним
Тема
андрейанучинанучин
здоровая спина
здоровье спины
карты рождения
кисти
лёгкие руки
мария гнатовская
осанка
ровная осанка
ровная спина
руки
фазы ци
эзотерика
энергетика
Что такое прайсхак?
Прайсхак — это приём, трюк или технология, позволяющая эффективнее работать с ценой, оплатой и продавать больше, дороже, быстрее.
Когда вы знаете прайсхаки, вы быстро можете усилить ценообразование — ваш маркетинг и ваши продажи. Всё это можно делать без глубоких знаний...
Aноним
Тема
ведическая нумерология
игорь манн
как продавать дороже
как продавать дороже конкурентов
нумерологический прогноз
нумерология
прайсхаки
предсказание будущего
шива
Описание книги
Как работать с клиентом, чтобы добиться заключения выгодной сделки? Как превратить клиента из равнодушного наблюдателя в счастливого обладателя товара?
Общение с клиентом – это процесс, эффективное управление которым приводит менеджера по сбыту к достижению поставленных целей...
Aноним
Тема
автор ася барышева
ася барышева
бизнес-тренинги
декупаж
елена кравченко)
переговоры и продажи
привлечение клиентов
привлечение покупателей
просто о бизнесе
сделки
стратегии продаж
техника продаж
фолиант
Книга!
В этой книге нам удалось сделать нечто нереальное, я бы сказал «сногсшибательное».
● Мы нашли способы применения самых невероятных, уникальных, просто феерических идей для создания, продвижения и продаж инновационных проектов.
● Мы получили WOW-результаты.
● Мы знаем, как творческую идею...
Организатор
Тема
1001 креативная идея
1001 креативная идея придумать
автор андрей толкачев
придумать
продать
продвинуть
продвинуть продать
Поток «Спокойная челюсть, милое лицо» начнётся 11 марта.
Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе.
Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты.
Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы.
Также с хроническим напряжением...
Организатор
Тема
veryire
андрейанучин
волшебный декабрь
лицо
милое лицо
спокойная челюсть
чек-лист
челюсть
Уроки для обретения спокойствия и повышения привлекательности через снятие избыточного напряжения с челюсти
Кому будет полезен этот курс
Кто чувствует избыточное напряжение в челюсти
Сложно открыть рот, постоянное напряжение в челюсти приводит к беспокойству и делает лицо очень волевым.
Кто...
Организатор
Тема
автор анастасия яхонт
анастасия яхонт
андрейанучин
киваем головой
мануал по минету
понижать тонус мышц
спокойная челюсть
Наши кисти и руки соединены с туловищем в плечах, лопатках сзади, ключицах и грудине спереди. Ребра и грудной отдел позвоночника отвечают за передачу сильного импульса движения от крупных мышц таза рукам. Эта серия уроков предназначена для того, чтобы помочь вам ощутить связь между динамичным и...
Aноним
Тема
agrefena_klimova
андрейанучин
движение
метод фельденкрайз
одуванчики
психосоматика
соматика
тренировки
фельденкрайз
Описание книги:
Эта книга для тех, кто верит, что добрым словом можно добиться большего, чем кулаками и силовым давлением. В ней разобрано большинство переговорных мифов о русских переговорщиках и о том, какони на самом деле ведут переговоры. Авторы полны решимости доказать, что российские...
Организатор
Тема
андрей ващенко
договор дороже денег
евгений колотилов
игра не в тренинге
ирина телегина
психологическая игра
психологический тренинг
русские переговорные практики
Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна
Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства.
Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца...
Мигель де...
Организатор
Тема
1-я ступень
андрейанучин
длительное обучение астрологии
павел андреев
секреты спокойного сна
сон
спокойный сон
язык за щекой
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
Aноним
Тема
[кондитерка] большой эклерный курс
андрейанучин
большой эклерный курс
метод фельденкрайза
уроки соматического движения
эклерный курс
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...
Aноним
Тема
diet school
автор pp macarons
андрейанучин
по методу фельденкрайза
пп макаронс
уроки соматического движения
20.11.2023 | Урок «Комфорт рук и плеч»
В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч,
станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в целом.
04.12.2023 | Урок «Сидя, поворот вокруг кисти»
Сидеть легко и свободно также непросто...
Aноним
Тема
6 рецептов десертов
андрейанучин
десерты с новогодними вкусами
метод фельденкрайза
наринэ шахраманян
уроки соматического движения
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока.
Урок в формате mp3
Aноним
Тема
андрейанучин
движение
игрушка
метод фельденкрайз
ольга архипова
психосоматика
розовая зайка
соматика
тренировки
фельденкрайз
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Организатор
Тема
андрейанучин
елена лаврушкина
игрушки крючком
мышонок
мышь
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
часть 11
31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...
Aноним
Тема
kate_voina
автор kate voina
андрейанучин
по методу фельденкрайза
пособие по визуалу
соматика
уроки соматического движения
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2 [АндрейАнучин]
Урок «Легкие повороты» из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско»
Вот что сказал М. Фельденкрайз во вступлении к этому уроку: «У меня есть около 3000 записанных уроков на данный момент. Может...
Организатор
Тема
андрейанучинольга большакова
по методу фельденкрайза
тиснение на коже
узнаем тазобедренные суставы
уроки соматического движения
Вы получите: обучающие материалы Как продавать себя дороже в онлайне и офлайне. Фрилансерам, предпринимателям и экспертам частной практики
Что внутри: 17 уроков, + будут ответы на вопросы (6 мин, средняя длительность урока)
Для кого: курс рассчитан на фрилансеров, предпринимателей, экспертов...
Организатор
Тема
как эксперту продавать свои услуги
продавать свои услуги дороже
сергей перевозчиков
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [АндрейАнучин]
Урок «Красим стопами пол»
Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение».
Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
Организатор
Тема
dieselpunkro
андрейанучин
кожаная обложка
красим стопами пол
обложка для паспорта
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат»
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.
В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это...
Aноним
Тема
photoshop
аrt giüск
автор kaтeринa aндреeвскиx
андрейанучин
архитектурная подача
по методу фельденкрайза
соматика
уроки соматического движения
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание [АндрейАнучин]
4 урока в формате МР3
Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание»
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и...
Организатор
Тема
андрейанучин
вязаный костюм
первый ряд
по методу фельденкрайза
спорт-шик
улучшение дыхания
уроки соматического движения
школа машинного вязания