Результаты поиска по запросу: Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок (Владислав Николайко)

Описание Закуска боярская, расстегаи с щукой, квас брусничный, варенец с серебряной закваской, колдуны с телятиной, рыжики со сметаной, рыбацкие голубцы с рыбой, гусь томленый, заяц, шпигованный яблоками — у вас пробудился аппетит и кулинарное вдохновение, тогда открываем книгу — и за дело! Файл...

Как провести первую консультацию с клиентом эффективно и с пользой, ни о чем не забыть и не понаделать ошибок. Я сделал подробную пошаговую инструкцию-шпаргалку. При помощи нее вы получите полное понимание как провести первую консультацию. Шаг за шагом. Внутри: Общий план-схема консультации...

Примерный список тем: 1. Сознание Лорда 1.1. Структурирование Монады 1.2. Взаимодействие с другими Монадами 1.3. Взаимодействие с Артефактами. 1.4. Храмы 1.5. Выход из тела 1.6. Потеря энергии 1.7. Взаимодействие с Эгрегорами 2. Подчинение территории 2.1. Территория как тело 2.2. Серебряная...

Включает в себя более 15 разделов и в среднем рассчитан на 1-3 года обучения в зависимости от вашего свободного времени, исходного уровня и т.д.. Полный курс тренирует все навыки, включая понимание на слух, говорение, и чтение, Основан на разборе реальных медицинских английских видео, аудио и...

Чем уникален курс 1) Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева. Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование. 2) Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние...

Элегантность и скромная роскошь — всё, что вам нужно знать о сумочке из твида. Минимализм, который вы по желанию сможете разбавить декором на свой вкус, и съёмный ремешочек, который превратит повседневный образ в вечерний. Даже если вы никогда не шили, у вас получится с первого раза! Без сложных...

Ростов-на-Дону: Феникс, 2023. — 270 с. — (Роман с хештегом). — ISBN 978-5-222-37998-1. Как встретить того единственного в маленьком провинциальном городке на берегу Балтийского моря? Аня сняла на лето дом в Калининградской области, чтобы отвлечься от столичной суеты, а вместо этого нашла и...

Выкройка шорт прямого силуэта, среднего объема. Пояс шорт – притачной, на резинке. На передних половинках шорт расположены накладные карманы. По карманам и низу изделия проложена декоративная строчка. Длина до середины бедра. Для пошива шорт подойдут трикотажные полотна, которые обладают...

План тренировок для мужчин. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

Что будет на курсе: 47 практических уроков по выбору авто, логистике, таможне, поиску запчастей и продажам Общий чат участников с обратной связью и онлайн-встреча с Вальдемаром после обучения Блок «Мышление и вкусные деньги», уроки по маркетингу, продажам, личному бренду, разборы личных кейсов...

Античная архитектура: от Египта до Рима Несколько памятников древней архитектуры знают все, хотя бы потому, что они украшают рекламу туристических поездок: пирамиды, Парфенон, Колизей… Чудеса света, загадки древних строителей — так описывают эти постройки. Но древняя архитектура не...

Урок 9/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей, продолжительностью обучения более 6 месяцев. Для...

Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно. Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку Не надо готовиться к тренировкам...

Эта книга написана для заказчиков и будущих пользователей информационных систем управления (ИТ-систем) и представляет собой пособие по подготовке компании к разработке и внедрению системы управления производством. В ней дана реальная методика организации и проведения работ по...

Многие боятся шить трикотаж, испробовав хотя бы раз "прелести" пропусков стежков и распарывания при пошиве трикотажа. Но это происходит от того, что не правильно были подобраны иглы, выбрны не те строчки. Узнав множество способов притачивания декоративных и окантовочных резинок, Вы сможете...

Новый мастер-класс по углубленному омоложению глаз с эффектом хирургической блефаропластики Эффект пластической операции всего за 2 часа практической работы! Тариф Базовый * Устранение морщин в области переносицы * Подтяжка нависших век * Коррекция положения бровей * Устранение "малярных"...

Юрист Гульназ Галимова предлагает поставить жирную точку и приглашает вас на курс о грамотной подготовке к разводу. Пошаговая инструкция, готовый алгоритм действий и перечень документов помогут подготовиться к процедуре развода, защитить себя и права ребенка, пройти весь путь максимально...

В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу. Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...

Анатомический и гистологический субстрат мышечно-фасциальных цепей (далее МФЦ). Роль МФЦ в адаптации тела к внешним и внутренним воздействиям. Антагонизм и синергизм МФЦ. Принципиальные ошибки Т. Майерса Задняя поверхностная МФЦ и передняя фронтальная МФЦ . Строение. Функция. Взаимоотношение...

«ИЗОТОН_Марафон» – это уникальный инстаграм проект для женщин, целью которого научить вас в базовом варианте очень полезным стато-динамическим тренировкам, которые были разработаны нашим потрясающим ученым, профессором Селуяновым Виктором Николаевичем. В рамках этого марафона, каждой участнице...