Результаты поиска по запросу: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам (Михаил Лагутин)

Описание книги: Рассмотрены основы векторной графики, цветовые модели и форматы графических файлов, возможности импорта и экспорта графических изображений. Подробно описан интерфейс CorelDRAW в версии 2022 года, приемы работы с файлами, документами и макетами. Рассмотрены инструменты рисования...

Манга – не просто японский комикс, это серьезный феномен поп-культуры, это огромная индустрия, которая покорила весь мир. Это необъятная вселенная, наполненная своими героями и любопытными историями. У манги есть горячие поклонники и те, кому еще предстоит знакомство с этим удивительным...

Сад Зеленой ведьмы. Полное руководство по созданию и поддержанию магического садового пространства Сад – это место, где рождается глубинная, тесная и значимая связь с землей – главным источником магии зеленой ведьмы. С помощью книги Эрин Мерфи-Хискок «Сад Зеленой ведьмы» вы научитесь...

О книге: Сны — это окна в скрытую, теневую часть нашей сущности. Умение слышать их послания помогает глубже понять себя, ведя к целостности и развитию интуиции. В этой книге сновидения исследуются как с научной, так и с духовной точек зрения. Структура книги напоминает тренинг: главы следует...

The Ultimate Dark Web Guide: Privacy, Security, Anonymity Станьте онлайн-призраком и легко используйте даркнет. Чему вы научитесь: Установите и настройте Tor Browser для максимальной анонимности Установите и настройте Tor Browser для максимальной анонимности Внедрите шифрование PGP для...

В полностью обновленном с учетом версии Java SE 17 издании объясняется, как разрабатывать, компилировать, отлаживать и запускать программы на Java. Автор многочисленных бестселлеров по программированию Герберт Шилдт охватывает весь язык Java, включая его синтаксис, ключевые слова и...

В этом десятом издании справочного пособия, полностью обновленном с учетом последней версии Java SE 9, поясняется, как разрабатывать, компилировать, отлаживать и выполнять программы на языке программирования Java. Это пособие составлено Гербертом Шилдтом, автором популярных во всем мире книг по...

Программа для дома. Обучающий курс по авторской методике чемпионки России и вице чемпионки Мира по фитнес-бикини Яны Кузнецовой. Курс разработан с учетом разных возможностей занимающихся. Вы сами сможете выбирать подходящий формат занятий: в зале занятия выполняются на тренажерах, это повышает...

Большинство смартфонов по всему миру работают на операционной системе Android, на сегодняшний день удерживающей примерно 72% рынка мобильных операционных систем. Это неудивительно, учитывая широкий спектр устройств, работающих под ее управлением, и ее неоспоримые преимущества, в первую очередь...

Тебе точно нужно МЕНЮ, если: С тобой живет лишний вес, который скрывается под тоннами одежды Появляются комплексы, которые не дают развиваться Отсутствует понимание как
привести себя в форму Тебя ждут: Меню от нутрициолога по питанию Рецепты на 1400. 1600, 1800 ккал Меню для вегетарианцев, не...

Курс по тренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц) +29 готовых тренировочных комплекса под любые цели. Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf) Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок) Практическая часть ( все виды упражнений с...

Курс по силовым тренировкам Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе. Работа с музыкой Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс На курсе вы изучите: Технику всех упражнений, методически грамотно...

Пособие по интуитивному питанию + Авторский дневник питания + Рабочая тетрадь Измени своё отношение к еде и построй фигуру мечты БЕЗ изнурительных диет Ты не одна, если Жадно смотришь на любимую еду в магазине с мыслью "очень хочется, но нельзя" Не любишь свое отражение в зеркале, потому что...

О книге: Данное издание не связано с OpenAI, не одобрено и не спонсируется OpenAI. Откройте ворота к миру ChatGPT с нашей книгой! Изучите возможности этого мощного инструмента и освойте его эффективное использование. Подробные инструкции, примеры и практические советы помогут вам стать мастером...

Эта книга — последовательное руководство по обучению современному вокалу с нуля. Здесь будут изучены основные приемы пения, такие, как: twang, speech, mixed falsetto, belting и opera. Также будут разобраны механизмы действия мускулатур и дыхания при пении: анкеровка и опора. В дополнение к...

[Аудиокнига] Управленческие концепции и бизнес-модели: Полное руководство (Пол Хейг) Пол Хейг — исследователь рынка с 35-летним стажем. Это дело всей его жизни. Книга «Управленческие концепции и бизнес-модели» — не та, что читается от корки до корки, однако она, как надежный друг, всегда придет...

(Онлайн-тренинг, 12 занятий (45-60 минут каждое) с практической работой и постоянными консультациями тренер) Тренер: Алексей Баранцев Начало: 11 Ноября 2016 Стоимость для физлиц: руб. 8 900 описание курса Тренер: Баранцев Алексей, участник команды разработки инструмента Selenium Если Вы попали...

Эта книга научит вас создавать захватывающие картины, визуальные истории, уникальных персонажей и динамичные сцены, используя всего лишь текстовые запросы. Вы освоите всё: управление цветами, стилями, эмоциями и композициями. Хотите воплотить свои идеи в потрясающие изображения, даже если не...

Стопа - опора для здоровья. Как определить и устранить проблемы биомеханики стопы, которые влияют на силу и работу других мышц.

Мечтаете создавать крутые и качественные изображения за короткое время? Эта книга — самый полный гайд по генерации эффектных иллюстраций в известной нейросети Midjourney! Вы сможете использовать их как для личных проектов, так и для рабочих задач: чтобы разнообразить визуал для соцсетей...