Результаты поиска по запросу: Подтяни и укрепи. Летний интенсив на пресс (Ольга Байкина)

Мастер-класс по пошиву юбки умеренного расклеша с разрезом Состав: 3 видео-урока в записи + выкройка, которая подойдет под все размеры! Урок 1. Построение юбки умеренного расклеша Урок 2. Раскрой юбки на ткани Урок 3. Пошив юбки Для мастер класса нам понадобится: Ткань (шёлк, лён, вискоза...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...

Даты проведения: С 1 августа 2023 по 30 августа 2023

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...

Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...

Что тебе даст курс? Эффективный путь к крепкому и рельефному прессу в кратчайшие сроки — только самые эффективные упражнения для проработки мышц брюшного прессаЦельный результат Рельефный пресс — мечта многих девушек. Эта мечта уже доступна тебе сегодня, стоит сделать только первый шаг ей...

Встречайте новинку от Ольги Павловой! Летний пиратский интенсив на возраст 7-9 лет. Полностью готовые уроки для лета! Последние 2 месяца совместно с Людмилой Диановой мы трудились над созданием онлайн версии курса "Great Pirate Adventure". И сегодня рады представить Вам его! 24 поурочных...

МарафонЧек "Сочный пресс" Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю. Плоский, упругий, рельефный животик. Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.

11 спикеров, более 33 часа видео Дизайн интерьера Идеи для дома Идеи для сада Идеи для огорода Новые летние мастер-классы, практические вебинары и живое выступление лучших профессиональных экспертов по дизайну интерьера, дому, саду и огороду

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...

Летний DETOX интенсив - неделя легкости для энергии и молодости Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме. Здоровая печень. СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Detox дома ЖЕЛЧЕГОННЫЙ ДЕНЬ. Здоровый кишечник. Челлендж кишечного разнообразия. Красивая кожа за 7 дней. АнтиЭйдж-протокол. Здоровые почки...

Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом. Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...

Старт: 20 июня 2024. Финиш: 12 июля 2024. • НАША ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: совершить невозможное - подготовиться и поступить за меся! И это не мечта, а конкретная целенаправленная программа, которая уже оправдала себя несколько раз. В курсе 12 вебинаров по 180 минут. И у меня есть СУПЕРСКИДКИ для тех...

Старт - 20 августа Продолжительность - 10 дней Продолжительность уроков не более 20 минут Работа с текстом, формирование стильных текстовых историй, прайсов, макетов, баннеров - в разных стилях. Главные принципы типографики Работа в Procreate Pocket (iOS), Over (iOS, Android), PicsArt (iOS...

Худеем быстро и без стресса за 14 дней Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели! Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...

Вы гарантированно сделаете эти 3 вкуснейшие десерта, которые точно покорят всех этим летом! Какие десерты вы сделаете? НАПОЛЕОН С ФИСТАШКОВЫМ КРЕМОМ И СВЕЖИМИ ЯГОДАМИ Новая авторская версия от нашей школы известного и любимого всеми Наполеона покорит вас своим неповторимым сочетанием тонких...

Что такое Летний клуб? Это мой ежегодный авторский проект, в котором я объединяю всех желающих работать с травами и цветами и показываю, какие растения можно собирать в дикой природе, как их правильно стабилизировать и подготавливать к дальнейшей работе. Летний клуб - это уникальный шанс...

Летний DETOX интенсив - неделя легкости для энергии и молодости Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме.

Когда на улице зима, снегом запорошило леса и поля, невольно думаешь: "А ведь еще совсем недавно было лето, светило яркое солнышко и казалось до зимы так далеко". Но зима - это не повод скучать по прошедшему лету. Это повод проводить уютные вечера в домашней обстановке с семьей и заниматься...

Курсы «Летний интенсив» кратко повторяют основные темы программы кружков и дают возможность за лето подготовиться к новому учебному году. Программа онлайн-курса «Летний интенсив»: Цифры и числа Двоичная система счисления Троичная система счисления Множества Операции над...