Результаты поиска по запросу: Подтяни и укрепи. Летний интенсив на пресс (Ольга Байкина)

Описание Техника декупажа (от французского "вырезать") известна еще со Средних веков. С ее помощью можно легко и быстро украсить любой предмет - от подарочной шкатулки и цветочного горшка до фарфоровой посуды и деревянной мебели. Появление новых современных материалов значительно упростило...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Друзья, предлагаю Вашему вниманию профессиональное видео, дополненное подробным конспектом. С помощью этого видео курса Вы сможете создать, жакет Вашей мечты. Я покажу, как два разных жакета, чуть более плотный с приталенным...

К лету нужно начать готовится загодя Экспресс курс «Ягодицы и пресс» Будем выполнять только функциональные упражнения, движения, которые вы встретите в обычной жизни и при этом приобретёте красивые формы Тренировки будут с собственным весом, и при этом мышцы, все равно будут гореть Обязательная...

Воздушный летний жилетик Бохо-Мухи Связан из бобинной пряжи Caza del Filato Хлопок 100% 330м/100 грамм Крючок 3 Аналог пряжи по толщине и составу -Детский Хлопок от Пехорки Расход на 42-44 размер чуть меньше 200 грамм ️ К жилету есть МК в товарах группы ⬆️ для размеров 42-44, 46-48 и 50-52...

Программа Летнего Detox интенсива: 1 день: Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме 2 день: Здоровая печень. Снижение веса. Detox дома 3 день: Желчеотток и желчный пузырь. Желчегонный день 4 день Здоровый кишечник. Челлендж кишечного разнообразия 5 день Красивая кожа за 7 дней...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ УЧЕНЫХ Мы давно хотели создать познавательный курс для детей 4-6 лет. Поэтому с командой Red Apple мы воплотили нашу мечту и создали курс «Научная школа». Всего за 5 дней ребёнок пройдёт научную школу и расширит кругозор по тем вещам, до которых точно не доходят руки. Мы...

Преимущества курса Прохождение курса на обучающей платформе Видеоуроки короткие и структурированы от простого к сложному Уроки можно смотреть в удобное для вас время После окончания курса Сможете навсегда отказаться от покупного хлеба и сдобы Научитесь печь легкие и быстрые виды хлеба Поймете...

Лето расстилает своё зелёное одеяло. Тихая река, словно зеркало, отражает небо с белыми облаками, а дерево стоит как страж этого тихого уголка природы. Здесь время замедляется, и кажется, что можно провести вечность, просто наслаждаясь этим спокойствием. В этом пейзаже живёт летний покой — тот...

На этом курсе Вы научитесь печь четыре вида полезного хлеба на закваске, который удивит вашу семью и друзей этим летом. Устали от неудачных попыток испечь идеальный хлеб? А тут ещё и жара… Наш курс поможет избежать распространенных ошибок и достичь отличных результатов за 2 недели. Узнайте...

Чему вы научитесь: Повышение тонуса тела и проработка глубоких мышц, которые не задействованы в повседневной жизни Укрепление мышц кора и спины Правильное дыхание, насыщение организма кислородом Утонченное тело, прорисовка рельефа без нарастания мышечной массы Требования: Минимальная...

24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика Чему Вы научитесь: - Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты - Научимся послойно запускать процесс жиросжигания. - Начиная с дыхания до...

Цель тренировки: повышение уровня гибкости; мягкая суставная разминка; укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса; вытяжение и укрепление позвоночника, развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования; раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов; расслабление и...

НЛП-Практик. 11-дневный Интенсив ВЫ УЗНАЕТЕ: ✓ Базовые темы НЛП — Классические темы и проверенные знания; ✓ Новейшие разработки НЛП — от Генеративного НЛП до Боевого НЛП; ✓ Эффективные способы изменения своей жизни и жизни окружающих; ✓ Методы и приемы успешной коммуникации. НЛП-практик...

ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ВЫ СМОЖЕТЕ РАБОТАТЬ С ЗАПРОСАМИ⚤ Неумение строить гармоничные отношения с сексуальной близостью ⚤Измена партнёра и беспорядочные половые связи ⚤ Гиперсексуальность ⚤ Острое чувство стыда при разговорах о сексе ⚤ Отсутствие влечения и сексуального желания к партнеру ⚤...

Дорогие художники! Где-то за окном поёт жаворонок, а здесь, внутри, стоит букет ярких полевых цветов. Они будто принесли с собой часть поля, теплого солнца и бесконечного неба. На столе рядом — деревянная кадка с яблоками, которые хранят прохладу сада. Всё это — тихая песня о лете, о...

Этот аудиофайл запрограммирован, чтобы дать вам 6 кубиков пресса, даже не вставая с дивана. Во-первых, стимулируя пресс. Затем с помощью техники регенерации микропереломов, аналогичной той, что показана в видеоролике о суставах, но в этой конструкции для стимулирования роста мышц. Он также...

Летний закат Как с помощью акварели изобразить закатное состояние природы? Какие приемы использовать, чтобы передать воздух и глубину пространства? Узнаем. В первой части урока узнаем, как точно уловить силуэт дерева и передать его в пейзаже. Поговорим о характерных особенностях изображения...

Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам! Бонус: Купальники (37 стр) для первых купивших! Этот гайд для тебя, если ты: Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против Хочешь быть стильной и уверенной в...