1. Скачать Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова 2022 (Сергей Заяшников)

    Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы...
  2. Скачать Истории компаний, которые изменили мир, часть 1. Аудиокнига (Александр Володченков)

    О книге Истории компаний, которые изменили мир" – это уникальная серия аудио рассказов о том, как начинали свой бизнес величайшие предприниматели мира и как росли их детище – самые крупные и успешные в мире компании. Мы постоянно сталкиваемся с брендами крупных компаний, они нас постоянно...
  3. Скачать Легкие десерты и выпечка. Быстро, вкусно, стильно (Михаил Мартынов)

    Книга в формате PDF Объем: 146 стр. Автор: Михаил Мартынов О книге: Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще «не можется» тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная...
  4. Организатор

    Скачать Едабилие. Книга сытной и полезной еды (Катерина Гурме)

    Описание книги «Едабилие» – это не просто сборник рецептов, а ваша будущая настольная книга, в которой вы найдете рецепт на любой случай жизни: если к вам в гости вдруг нагрянули гости, если вам нужно удивить любимого человека, если нужно накормить детей полезной, но вкусной едой. Все рецепты...
  5. Организатор

    Скачать ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно (Виктория Романова)

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
  6. Организатор

    Скачать Моя кухня (Вильям Похлёбкин)

    Описание книги Вильям Похлебкин – уникальный писатель, энциклопедист, мастер любого дела, которое он исследовал с любовью, на протяжении всей жизни, с вдохновением и пристрастием. Доступный, живой текст мастера живописнее всех иллюстраций расскажет об основах кулинарии. В этой книге есть законы...
  7. Организатор

    Скачать 52 упрямые женщины. Ученые, которые изменили мир (Рэйчел Свейби)

    Описание книги: Это книга женщины о женщинах, чьи имена незаслуженно мало известны исключительно в силу гендерной принадлежности. Между тем их научные открытия и исследования в области медицины, биохимии, биологии, физиологии, археологии изменили к лучшему жизнь на планете, позволили победить...
  8. Скачать Коллаген меню (Сергей Леонов)

    Коллаген меню – это новый формат обучения. Удобный и уникальный, сочетающий в себе объемный онлайн-вебинар для раскрытия темы и насыщенный гайд с рецептами того самого Коллаген меню. КОЛЛАГЕН МЕНЮ - ЭТО: Онлайн-вебинар с Сергеем Леоновым Ответы на вопросы к вебинару Рецептурный гайд Удобный...
  9. Организатор

    Скачать Быстрые рецепты на 4 недели проекта Вкусная Диета (Ольга Медин)

    Программа "Быстрые рецепты" на 4 недели проект Вкусная Диета Ольга Медин Описание: Экспресс меню с индивидуальным расчетом калорий, белков, жиров и углеводов по вашим параметрам на 4 недели Программа ориентирована на простые и быстрые рецепты, которые займут у вас не более 15 минут на...
  10. Организатор

    Скачать Хочу вкусно и сытно (Наталья Белая)

    Как часто вы ломаете голову над тем, что же новенького, оригинального и простого можно приготовить на праздничный стол или к приходу гостей? Конечно же, салаты и закуски! Они просты, быстры в приготовлении, с ними справится даже ребенок, да ещё и очень разнообразны на вкус и продукты. Их можно...
  11. Организатор

    Скачать Секреты счастливой семьи… Из опыта семейного психолога (Александр Созончук, Елена Созончук)

    По статистике примерно половина браков распадается. Примерно половину из них можно было бы спасти, наладив отношения. Почему же супруги этого не сделали и позволили себе пройти точку невозврата? Как этого избежать? Что делать, если отношения стали ухудшаться? Как создать и сохранить брак? Об...
  12. Организатор

    Скачать Девочки, которые изменили мир (Ирина Зартайская)

    На протяжении всей истории человечества женщины вносили свой вклад в развитие науки и искусства, по кирпичику меняли мир, торопили прогресс, шаг за шагом приближали общество к сегодняшнему дню. Многих из них не воспринимали всерьез. В них не верили. Над ними смеялись. Саботировали их работу. Не...
  13. Скачать Кето-кулинарная книга: Отличные рецепты для любителей вкусно поесть (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Кето-кулинарная книга — увлекательное путешествие в мир здорового питания и кетогенной кухни. Автор не только предлагает инновационные рецепты, но и разрушает устаревшие представления о том, что полезная еда не может быть вкусной. Книга вдохновляет читателей на изменения в...
  14. Скачать Влюбиться в жизнь. 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир. Аудиокнига (Арт Гаспаров)

    Арт Гаспаров – дипломат, эксперт по переговорам, осознанным отношениям и развитию мышления. Для вдохновения, поднятия самооценки и обретения внутренней гармонии – перед вами 100 историй, которые могут поменять ваше отношение к жизни! Арт Гаспаров – эксперт по переговорам, осознанным отношениям...
  15. Скачать Фантастические женщины, которые изменили мир (Кейт Панкхёрст)

    Много веков мир считался «мужским» – женщины не имели прав, не могли работать; их выдавали замуж по расчету и ожидали увидеть кротких хранительниц очага без собственного мнения. Но в каждом столетии, в каждом историческом периоде, в каждой культуре находилась отважная женщина, которая пыталась...
  16. Организатор

    Скачать Великие имена. Архитекторы, которые изменили мир в ХХ веке (Ольга Косырева)

    ВЕЛИКИЕ ИМЕНА. АРХИТЕКТОРЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МИР В ХХ ВЕКЕ Личности, которые меняют историю – возможно ли такое? История архитектуры точно знает подобные примеры. В ХХ веке историю архитектуры творили люди, и для профессионала, работающего в области интерьеров и дизайна, не знать их, не узнавать...
  17. Организатор

    Скачать Сэндвичи на любой вкус. Оригинальные рецепты (Александр Кошкарев)

    Эта кулинарная книга предлагает читателю разнообразные и вкусные идеи для приготовления самых разных сэндвичей. В ней собраны оригинальные рецепты сэндвичей, которые позволят вам освежить ваш рацион и добавить новые вкусовые оттенки в вашу кухню. В книге вы найдете не только классические рецепты...
  18. Скачать Первое, второе и десерт. Душевные рецепты для семьи и лучших друзей (Елена Обухова)

    Описание книги Лучшие рецепты для домашних обедов от автора бестселлера «Творожные облака». Елена Обухова (@elena_fotofood) приглашает вас в гости! Любите супы, но не получается приготовить их правильно? Ищете простые, но оригинальные рецепты первых и вторых блюд? Скучаете по бабушкиной кухне...
  19. Организатор

    Скачать ПМС OFF: еда против боли и слёз (Виктория Романова)

    Как пережить «эти дни» без истерик, боли и чувства, что мир рушится? Как не срываться на близких, не умирать от усталости и не хотеть сожрать всё сладкое в доме? Ответ проще, чем кажется: поддержка начинается с тарелки. Эта книга — практическое руководство для всех, кто устал страдать из-за ПМС...
  20. Организатор

    Скачать [Мастерская Ксении Штиль] Коррекция особенностей фигуры (Елена Клименко)

    В ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССЕ: Анализ фигуры: акцентные и фоновые зоны Коррекция фигуры с помощью линий и кроя Коррекция фигуры с помощью рисунка и цвета Коррекция фигуры с помощью фактуры ткани Пошаговый план построения гармоничного образа Практика: детальный разбор образов Конспект, 38 страниц...
Сверху