Результаты поиска по запросу: Под напряжением (Мария Крейсман)

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

Описание книги Разве можно отказаться от приглашения на вечеринку, где будут самые популярные ребята универа? Лера Журавлева не могла упустить такой шанс познакомиться с парнем, в которого была тайно влюблена. Но вечеринка на крыше здания едва не превратилась в кошмар. Внезапный дождь и вспышка...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 450 стр. 3 иллюстрации Авторы: Джефф Иммельт, Эми Уоллес О книге: Джефф Иммельт сменил легендарного Джека Уэлча на посту главы General Electric за четыре дня до 11 сентября 2001 г., когда два «Боинга-767» с двигателями GE разрушили...

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких...

Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день. Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...

16 Аркан Сила 16 Аркана лежит в логике его расположения на Дереве Сефирот: будучи протянутым от Тиферет к Ходу, он несёт в себе трансформирующие качества красоты и жизнеспособности событиям ПРОШЛОГО, преобразуя их и приводя в соответствие с управляющим сигналом Старшей Реальности. 16 аркан...

Эта книга — для женщин, которые хотят всё успевать без вечной гонки и чувства вины. Здесь — мягкий тайм-менеджмент с опорой на женский ритм, живые практики для ясности и энергии, реальные инструменты планирования и делегирования, а также простые способы использовать нейросети для экономии сил...

Это стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри – эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа...

Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты. Что делать, если у близкого человека пограничное расстройство личности? Главное – понять, что это не приговор! Если кто-то из родных имеет такой диагноз, вам нужны рабочие стратегии...

Марафон по изготовлению авторской куклы Автор - Мария Колегова (АняМаня) Мастер класс ( сентябрь - октябрь ) «Дворцовые интриги».

Приглашаю Вас участвовать в мастер классе « Под крылом » В ЗАПИСИ ! Мк в записи стартует 12 февраля! Мастер класс будут проходить в формате закрытой группы ВКонтакте. В ней я буду выкладывать очень подробные фото и видео всех процессов . А также, в закрытой группе Вы сможете писать коментарии ...

Вышки сотовой связи, километры проводов, wi-fi и мобильные телефоны сформировали наш современный мир. Мы просто не можем себе представить жизнь без электронных средств связи: телевидения, радио, планшетов и ноутбуков. А ведь всего 130 лет назад их не было. Автор проводит расследование того, как...

Максимально удобные прописи для классического шрифта Copperplate на русском языке! 21 страница, на которых разобраны все детали и элементы, из которых состоит шрифт, его написание и общая картина текста. ВАЖНО: Все буквы, слова, элементы даны в многократном повторении, чтоб вы могли обвести и...

На лекции мы поговорим об одном из главных феноменов современной культуры и искусства второй половины ХХ — первой четверти ХХI века. Понятия “искусство перформанса”, “перформативность” и “художник-перформансист” давно стали институциональными, но до сих пор остаются непонятными для массовой...

Спору нет, ученье — свет. Но всему же есть предел! Знакомы ли вам люди, которые постоянно повышают квалификацию, проходят какие-то курсы, занимаются самообразованием, буквально коллекционируют дипломы, аттестаты, сертификаты и даже научные степени… и не получают удовлетворения от этой бурной...

Видеоурок по написанию картины с фрегатом на фоне яркого алого заката по мотивам полотна художника Марека Ружика. Вы напишете картину в три этапа с просушкой первого слоя. Рекомендованный размер холста - 40х60 Результат - Вы профессионально научитесь писать картину, она станет отличным...

Описание максимально понятное и простое 🙌🏼 ✨ все этапы подробно расписаны ✨ видео с голосовым сопровождением, для которого не нужен впн

"Под покровом кожи" - это научные факты, познавательная информация и самые актуальные рекомендации от практикующего дерматолога, автора популярного блога о несовершенствах кожи Марии Журавлевой. Книга будет полезна не только педиатрам, дерматологам, косметологам, но и людям с различными кожными...

Книга является первой публикацией на русском языке фундаментального труда выдающегося итальянского педагога, психолога и философа Марии Монтессори. Она была написана почти 100 лет назад, но идеи свободного саморазвития детей в специально обустроенном пространстве актуальны и сегодня. В первой...