Результаты поиска по запросу: 37 навыков общения. Как избавиться от застенчивости (Мария Никитенко)

Описание книги В этой книге подробно разобраны самые распространенные социальные, бытовые страхи, страхи, связанные с карьерой, семейной жизнью, здоровьем. Даны понятные рекомендации, основанные на опыте людей, преодолевших свои страхи и избавившихся от ограничений, ими вызванных. Воспользуйтесь...

Мастер-класс "Как подтянуть лицо и избавиться от морщин". Проводит кандидат медицинских наук Юлия Манищенкова На мастер-класса Вы получите: - древнеиндийскую программу быстрого восстановления кожи лица - расписанный курс с ежедневными процедурами из натуральных средств Вы освоите простые и...

Навык № 1 «Справляться с плохим настроением и не зависеть от мнения окружающих» Как справляться с обидами и чувством вины Как поддерживать себя и восстанавливаться Как простить себя Как избавиться от чувства вины в общении с детьми или когда позволяешь себе что-то не делать Как...

Курс для тебя, если ты: Страдаешь от протрузий и грыж Мечтаешь избавиться от сутулости Не знаешь, как бороться с болями в области спины Замечаешь у себя деформацию осанки Ищешь упражнения, которые подойдут ребенку с сутулостью и сколиозом Требуется предварительная консультация лечащего врача...

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо...

Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Человека, страдающего от него, могут преследовать мысли, которые для него совершенно...

Знаете, что самое страшное в кредитах и долгах? Страшно, если человек обретает мышление должника. Тогда он никогда не выберется из долгов. Закрывая одни кредиты, он будет создавать новые. И так до бесконечности. Конечно, сам человек будет думать, что вот-вот он уже выбрался, но что-то...

Описание книги Что вы узнаете в книге? - как приходит заболевание и для чего. - почему заболевание это возможность а не преграда? - как влияет мышление и восприятие на появление заболеваний. - как реализации влияет на 100% основе на ваше здоровье? - Как бытовые вещи влияют на здоровье? - как...

Друзья, всем привет! Анонс курса для самостоятельного обучения "Таро для новичков: от нуля к раскладам за 10 дней" - курс для тех, кто не хочет пока учиться в онлайн-группах, а хочет попробовать научиться сам; - курс простой и понятный для всех, рассчитан на то, что уже через 10 дней вы сможете...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...

О книге Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд — ваш путь к свободе. Программа создана на основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21 день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять тревожными мыслями, восстанавливать контакт...

Я ПОКАЖУ, что полноценные отношения - это просто! Я НАУЧУ вас быстро определять отношения, у которых есть будущее и те, из которых необходимо выйти незамедлительно. ВЫ ПРЕКРАТИТЕ тратить время на вымышленные отношения и начнете строить реальные. ВЫ РЕАБИЛИТИРУЕТЕ отношения, в которых вы уже...

Описание Книга посвящена актуальному вопросу важнейшей черты каждого человека - самооценки. Рассматриваются причины, обуславливающие приобретения заниженной самооценки и упражнения для поднятия её. В каждом разделе книги детально прорабатывается отдельные аспекты вашей идентичности и образа...

Эта простая в использовании книга предназначена для того, чтобы помочь детям с РАС найти друзей, научиться лучше общаться, раз-вить гибкость и жить более легкой жизнью. Навыки представлены в виде комиксов, сценариев и ролевых игр — методов, основанных на доказательной практике, — которые...

Автор книги: Дулганова Надежда Геннадьевна-врач терапевт, нутрициолог, биохакер. Из этой книги вы узнаете, как реальные истории моих пациентов, с могли избавиться от хронической усталости с помощью: ✓ Выявления дефицитных состояний организма ✓ Достичь идеального веса и поддерживать его ✓ Понять...

✓Хочешь воплотить все свои мечты в реальность ✓Чувствуешь, что жизнь стоит на месте, а не бьет ключом ✓Постоянно чего-то боишься ✓Не понимаешь, что мешает тебе достигать поставленных целей ✓Страдаешь от неконтролируемых негативных мыслей ✓Веришь, что страхи и переживания влияют на здоровье...

1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу. 2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...

3 ключевых фактора для того, чтобы Ваши действия были эффективны КЛЮЧ 1. ХЛАДНОКРОВИЕ Вам предстоит сделать немало, поэтому хладнокровие и выдержка - это Ваши основные козыри. В этом видео рассказывается, как же сохранить холодную голову при таких сложных обстоятельствах, как измена любимого...

Практические приемы для избавления от психологии бедности и негативных убеждений и блоков, которые являются препятствием на пути к изобильной и успешной жизни. Автор курса — практикующий психолог с 14-летним опытом работы, супервизор, тренер, преподаватель психологии. Этот курс для тех, кто...

Это будет действительно уникальный курс, основывающийся на древней технике, существующей в Сaнaтaнa Дхaрмa, позволяющий aбсолютно по-новoму взглянуть на прирoду стрaдaния, гoря и бoли, и дaющий вoзможность избaвиться от них и не допускaть их появления в будущeм. Он также дaст возмoжность без...