Результаты поиска по запросу: Yoga Doma. Тариф Аскет (Юля Пегасова)

Hip Opening Yoga Flow | A Serious Lower Body Deep Release A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow. Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...

Вряд ли найдется человек, который никогда не видел картину «Крик». Но о ее создателе, норвежце (много вы еще знаете знаменитых уроженцев Норвегии?) Эдварде Мунке информации удивительно мало. При этом личность художника сложно назвать заурядной. Да, возможно, он не был настолько эпатажен...

УРОК 1. ГЕНЕРАЦИЯ ДИЗАЙНА САЙТА УРОК 2. СОЗДАНИЕ ПОСТЕРОВ И АФИШ УРОК 3. СОЗДАНИЕ КАРТОЧЕК ТОВАРА УРОК 4. СОЗДАНИЕ ПРЕВЬЮ ДЛЯ YOUTUBE-РОЛИКОВ УРОК 5. СОЗДАНИЕ СТИКЕРОВ УРОК 6. СОЗДАНИЕ МЕМОВ УРОК 7. ИНФОГРАФИКА И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДАННЫХ УРОК 8. СТОРИТЕЛЛИНГ ЧЕРЕЗ ИЗОБРАЖЕНИЯ УРОК 9. СОЗДАНИЕ ЭМОДЗИ...

От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...

Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...

Блок с теорией, на котором узнаете: Какие материалы модно использовать в 2020-2021 Как создать весенний декор из подручных материалов Как украсить дом в условиях самоизоляции Как подготовиться к Пасхальной неделе Без каких Пасхальных украшений не обойтись в 2020-2021 ⠀ Практический блок, на...

Я НАЧАЛА ЖИТЬ, КОГДА НАЧАЛА РИСОВАТЬ. С детства я хорошо срисовывала, не буду скрывать. Но меня это не устраивало. Я желала творить свое и хотелось бы сразу шедевр! В 21 год я начала погружаться в рисование. Не учась. Меня просто поглотил процесс. Уехала в Москву работать. Одна. Я так влюбилась...

Медитация позволяет очистить свой ум, отключить «автопилот жизни» и услышать собственные желания и потребности. На физическом уровне доказано, что медитативные практики буквально перестраивают нейронные связи, меняя наши реакции на события жизни. Благодаря этому мы выходим из временной петли...

Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...

Курс «Оздоровление позвоночника» направлен на оздоровление, рекреацию, вытяжение, укрепление, стабилизацию позвоночного столба. Курс рекомендован абсолютно всем, кто бы хотел иметь здоровую спину, здоровый функциональный позвоночник, здоровые внутренние органы, ведь позвоночник влияет на все...

ОПИСАНИЕ 4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...

Здравствуйте, когда примерно можно рассчитывать на появление материала?

Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и...

Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...

45 Minute Power Yoga Flow | It’s Time To Focus On Your Core A 50 minute yoga practice that is all about increasing strength and stability in your core. A perfect practice to get your muscles working, focus the mind, and allow yourself to be one with each breath and moment. 45-Минутный Поток...

Что помогло достичь кратного результата? Выявили и исправили ошибки урезавшие потенциал продаж Улучшили отношения с аудиторией повысив охваты и расширив воронку Настроили tone of voice эксперта исходя из внутреннего запроса аудитории Усилили донесение смыслов закрывая глубинные потребности ЦА...

квест "Осторожно, снежные зайцы!" Распечатай и играй

Подробнее о курсе •Текстуры — это всегда актуальный дизайн, который легко подстроить под модные тенденции и сезоны года. •Я научу вас создавать текстуру из подручных средств, что снизит себестоимость дизайна. •Дизайн «Текстуры» подойдёт абсолютно всем, так как выполняется очень быстро и мастеру...

Как стать креативным фотографом Как разогнать ваше креативное мышление способы и техники Техника поиска новых идей Инструменты для структурирования потока мыслей Как сочетать не сочетаемый реквизит

Старт 7 июля в 19:00 МСК Гардероб с нуля — это пошаговая инструкция по самостоятельному составлению гардероба. Я поделюсь с вами схемой составления капсульного гардероба, который закроет ваши потребности — работа, отдых с семьей, прогулки с друзьями. Последовательно выполняя шаги, вы сможете...