Результаты поиска по запросу: Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики (Майкл Томпкинс)

Цикл из пяти вебинаров о том, как люди откликаются на постоянно меняющийся мир и неизвестность, в частности, на тревожную пандемическую реальность. К каким расстройствам могут привести нынешние реалии, и как терапевту наиболее эффективно решать запросы клиентов, опираясь на разработки западных...

Исцеление Внутреннего Ребенка — это центральная тема самотерапии взрослого человека.Чувства и эмоции Внутреннего Ребенка =основа вашего эмоционального фона. Исцеление своего Внутреннего Ребенка — это задача номер один любого человека идущего по пути личностного роста. Исцелите своего Внутреннего...

Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была...

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора...

Нужно ли вам налаживать отношения с деньгами ? 1. Любая нестабильность оборачивается для вас приступом паники и страха денежной катастрофы. Ведь у вас всегда был фоновый страх остаться вообще без денег, влезть в кредиты и не справиться с ними, лишиться всех источников дохода. 3. Не умеете...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Быстро Просто о сложном, эффективно, разумно. Я расскажу вам то, о чем молчат многие коучи и психологи — как справиться со страхом. Это настоящая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и снять большое количество блоков. Эффективно Мы найдем истинные проблемы происходящего, отработаем...

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести...

Что делает нас слабыми? Почему одни действуют, а другие стоят на месте? Почему приходят проблемы? На эти и многие другие вопросы Вы получите ответ.

Наполнение женской энергией и активация сексуальности. Очищение от негативного влияния людей. Утренняя энергопрактика. Активация волевого центра и смелости. Вечерняя энергетическая практика. Любовь к себе. Сильная практика избавления от гнева. Избавление от боли. Богатство 1.0. Богатство 2.0...

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и...

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку...

Как гипноз помогает избавиться от депрессии? Сеанс "Избавление от депрессии" поможет увидеть со стороны то, что привело к депрессии, научиться справляться с негативными мыслями, вызывающими и поддерживающими депрессию, и по-новому реагировать на события прошлого, а также "запрограммировать" себя...

Этот курс - как аптечка реанимации, содержит простые действенные практики на все случаи жизни. Когда так необходима удача и поддержка высших сил - просто откройте нужный урок и сделайте пошагово задание из курса. Изменения последуют неизбежно. Чувствуете что "погода в доме" подпортилась после...

Хотите узнать секрет самого «чистого» способа помощи Вашим клиентам? Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание - энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы...