Результаты поиска по запросу: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги (Мишель Блюм)

Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...

Если ваш ребенок: Часто сутулится, не держит спину прямо? Имеет расхлябанное тело, некоординированные движения ? Плоскостопие, икс-образные ножки? Косолапит при ходьбе, заваливается? Часто болеет, слабый иммунитет? Или вы просто хотите укрепить здоровье ребенка? То этот курс для вас!

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 352 Формат: скан pdf Описание: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт психотерапии и один из самых популярных методов лечения генерализованного тревожного расстройства. Доказано, что КПТ работает для зрелых людей так же эффективно, как и...

чем еще пойдет речь во время вебинаре? Что такое осознанное питание и как этому научиться. Как избавиться от тяги к сладкому. Чем детокс отличается от диеты. Как справиться со стрессом и усталостью. Как спать лучше. Как похудеть и не поправиться снова. Как правильно...

Часть 1: Ментальные модели – и как вы стали тем, кто вы есть В этой части мы прольем свет осознания на «сорняки» в вашем ментальном саду, чтобы вы избавились от привычки сомневаться в себе. Вы четко увидите убеждения, которые вы не подвергали сомнению, и сможете посеять семена, которые вам...

Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр] Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы во сне (Часть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр]...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр]...

Простой пошаговый план избавления от хронической усталости. Стандарт (Ольга Крупенина) Как всего за 6 шагов вернуть себе жизненные силы, избавиться от хронической усталости, больше успевать и освободить минимум 2 часа в день на семью и свои увлечения. ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА Посмотри, какие шаги...

Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой В сфере здоровья: - Избавитесь или уменьшите вальгусную деформацию стопы (косточка возле большого пальца) - Снизите степень или полностью избавитесь от плоскостопия - Восстановитесь после травм любой давности...

«Наука, несмотря на свою молодость, уже изменила наш мир: она спасла более миллиарда человек от голода и смертельных болезней, освободила миллионы от оков неведения и предрассудков и способствовала демократической революции, которая принесла политические свободы трети человечества. И это только...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Специальные Пранаямы для избавления от последствий неудачных отношений и их негативного влияния на будущие отношения. Cпециальная программа для привлечения Лакшми в отношения (часть 14-я)

Содержание: - блок видеоматериалов - чек-апы по заданной теме

Основные темы уроков: 1.Воспалительный процесс, особенности, механизмы, участники. 2. Повреждение барьера, каскад арахидоновой кислоты, эндотелиальная дисфункция. 3. Особенности функционирования ГЭБ, нейроваскуляторная единица, глиальная система. 4. Метаболический сбой в контексте...

Описание книги Я знаю, что вы чувствуете, когда боретесь с жуткими прыщами на лице! Несколько лет назад я был в такой же ситуации и сумел избавиться от них. Если вы применяли традиционные средства по уходу за кожей, но не добились успеха — тогда эту книгу я написал специально для вас! Я прошёл...

Описание книги: В этой книге Антонино Ферро, знаменитый итальянский психоаналитик и многолетний президент Итальянского психоаналитического общества, исследует психоаналитическую встречу, уделяя основное внимание способам формирования эмоций и тому, как они переживаются — и пациентом, и...

Метод проживания негативных эмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет навсегда избавиться от того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной жизнью. Примените этот метод в своей жизни...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода. Этот воркбук — ваш персональный...