Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Снижение интенсивности нагрузок.
В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление.
Возвращение мышцам эластичности.
Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон...
Организатор
Тема
анастасия завистовская
восстановление
неделя восстановления
Описание:
В своей книге «Слепая физиология», автор рассказывает рассказывает две истории: про мальчика, который научился видеть и про девочку, которая научилась слышать, а ещё про то, как по-разному влияет на людей обретение новых чувств.
Такое ли уж это благо - научиться видеть или слышать...
Организатор
Тема
алексей долотов
интерьерные украшения
ольга качуровская
слепая физиология
сьюзан р. барри
удивительная книга про зрение и слух
усатый новый год
Столетие назад наука позволила инженерам создать целый ряд удивительных новых технологий, настолько изменивших наш мир, что мы уже не можем представить без них нашу жизнь. Но, как утверждает всемирно известный нейробиолог Сьюзан Хокфилд, мы находимся на пороге новой революции, когда в результате...
Aноним
Тема
биологическая революция в технологиях
биороботы
будущее человечества
время живых машин
нанотехнологии
научно-популярная литература
познавательная литература
протезирование
сьюзан хокфилд
технологии будущего
Уникальный курс естественного ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Практически каждый человек рано или поздно теряет остроту зрения. В последние годы заболевания зрительной системы заметно «молодеют».
Офтальмологи считают, что это происходит из-за постоянного использования гаджетов. Восстановление зрения с...
Организатор
Тема
вера
владимир жданов
восстановление
гаджет
гимнастика
глаза
деформация
заболевания
здоровье
зрение
коррекция
курс
методика
мышцы
офтальмолог
помощь
система
системы
стресс
упражнения
уровень
человек
эффект
Ваши 5 ступеней абсолютной защиты от болезней
Ступень 1
Практика «дыхания мудрости»
Снятие эмоционального возбуждения
Включение «режима роста» - запуск процесса самообновления клеток тела
Вывод организма из «режима защиты» - замедление процессов старения клеток
Ценность: 3 000 р.
Ступень 2...
Организатор
Тема
автор елена шапаренко
восстановления иммунитета
иммунитет
Вы получите: описание для верха бикини «Мишель». Более 110 фото-коллажей сопровождают процесс работы, начиная от вязания образца, набора петель и заканчивая подкладом
68 страниц в формате pdf;
пошаговое описание для размеров xs-l (размерная сетка дана в карусели);
схемы ко всем размерам...
Организатор
Тема
crochet beach design
kupalnik_spb_
mk_ni_catalog
бикини «мишель»
наталья яковлева
описание для верха бикини «мишель»
Вязаный жакет Morilla с круглым вырезом и застежкой на крупные пуговицы выполнен оригинальным узором, образующим колоски и ромбы. Такого узора в вашей коллекции еще не было! Нижняя часть кардигана до пройм выполнена единым полотном прямыми и обратными рядами. Рукава вяжутся по кругу, а затем...
Советы и примеры для лучших фотографий - в любой ситуации и с любой техникой.
Это практичное и доступное руководство поможет вам отключить автоматический режим на своей камере и начать использовать все её возможности, чтобы делать красивые повседневные фотографии:
Моменты вашей жизни
Портреты...
Организатор
Тема
автор инна голубева
инна голубева
лепка
основы фотографии
пион армани
сьюзан таттл
фото
фотографируй каждый день
фотография
холодный фарфор
Описание книги
О чем эта книга
Культовые управленческие методики – «шесть сигм» и «теория ограничений» (TOC) успешно доказывают свою эффективность уже два десятка лет, а знаменитое «бережливое производство» целых пятьдесят!
Но что делать, если в вашей ситуации ни одна из этих методик не...
Aноним
Тема
автор джефф кокс
автор ди джейкоб
автор сьюзан бергланд
бережливое производство
бизнес-романы
джефф кокс
ди джейкоб
кейсы
новая цель
руководителям организаций и предприятий
сьюзан бергланд
управление предприятием
эффективное руководство
Это саммари – сокращенная версия книги «Психология семейной истории. Исследуя нашу генеалогию» Сьюзан Мур, Дорин Розенталь и Ребекки Робинсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Сотни тысяч людей проводят целые дни над текстами старинных рукописей в поисках имен своих предков...
Aноним
Тема
автор тамара новак
дорин розенталь
исследуя нашу генеалогию
крысик мирко
психология семейной истории
ребекка робинсон
саммари
сьюзан мур
Быстро справляться со стрессом и прокрастинацией. Убеждать скептиков без подкупа и шантажа. Менять реальность собеседника на удобную вам. Все это вполне достижимо благодаря психотехникам НЛП, описанным в этой книге.
В книге вы найдете упражнения и задания, которые помогут вам быстрее освоить...
Aноним
Тема
гайд по трансформации себя
нлп для жизни
сьюзан сандерс
том дотц
том хубияр
У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой
Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ...
Aноним
Тема
07-07-2022
leodisleather
messenger bag
асимметричная спина
биомеханика. дети
компьютерная шея
круговые тренировки
мышцы спины
нарушения осанки
осанка
ровная спина
сумка курьера
сутулость
шитье
юлия блюм
МК на шаль "Мишель" по вязанию крючком. МК в формате pdf.
В МК вы найдете:
- подробное описание каждого ряда первого раппорта;
- схему для каждого ряда;
- полную схему для стандартного варианта шали;
- так же еще 2 варианта вязания шали.
Aноним
Тема
klyboklili
автор лилия лукашина
лилия лукашина
мишель
шаль
250 коротких упражнений по арт-терапии.
Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения...
Организатор
Тема
250 коротких упражнений по арт-терапии
для самоанализа уменьшения стресса и тревоги
елизавета радевич
сьюзан бакалтер
токсичные и тяжёлые металлы
хелатирование
Описание книги
«Красный» – четвертая книга М. Пастуро из масштабной истории цвета в западноевропейских обществах («Синий», «Черный», «Зеленый» уже были изданы «Новым литературным обозрением»). Благородный и величественный, полный жизни, энергичный и даже агрессивный, красный был первым цветом...
Aноним
Тема
автор мишель пастуро
зарубежная образовательная литература
история культуры
красный. история цвета
мишель пастуро
теория моды
Этот интенсив необходим всем, кто:
-С самого утра чувствует упадок сил и энергии
-Сталкивается с психологическим выгоранием на работе и дома
-«Ничего не делает», «сидит дома с детьми» и очень от этого устаёт
-Теряет в деньгах, карьере и реализации, потому что не хочет взаимодействовать с...
Организатор
Тема
академия осознанного мышления
базовые постулаты восстановления
базовые постулаты восстановления энергии
девочка на шаре
ирина млодик
ментальная энергия
ольга коробейникова
постулаты восстановления ментальной энергии
постулаты восстановления психической энергии
постулаты восстановления физической энергии
психическая энергия
страдание становится образом жизни
физическая активность
Вы получите видеозапись занятия от 26 мая 2019 года.
Для чего дополнительное занятие?
Рассчитано на практикующих слушателей,
Является углублением в темы, которые проходятся на занятиях,
Как помощь в борьбе с сомнениями и страхами: ведь чем лучше вы понимаете упражнение, тем лучше вы его...
Организатор
Тема
автор ольга веремеева
восстановления памяти
врата миров
запуск процессов восстановления памяти
память
С удовольствием представляю вам свой новый МК - Жилет "Мишель"!
это полностью расчётный МК без привязки к пряже и плотности. Вы сможете связать жилет на любой размер и из любой пряжи, на мальчика и на девочку
МК в формате PDF, удобно открывать на любом устройстве. Это текстовое описание с фото...
Организатор
Тема
petelki.kids
вязание
детский
жилет
мишель
росток
спицами
укороченные ряды
"Художественная мастерская для детей" - источник великолепных идей для создания подлинных произведений искусства. Пошаговые инструкции изложены в 52 забавных и креативных уроках. Эти занятия включают рисунок, живопись, создание принтов, поделок из бумаги, коллажей и массу других неординарных...
Aноним
Тема
art lab
автор ольга турчинская
аст для клиентов из пары нарцисс
жертва
сьюзан швейк
художественная мастерская
Covid-19 надолго оставляет последствия на организм человека, поражает:
головной мозг
центральную нервную систему
внутренние органы
кровеносную систему
снижает концентрацию внимания
Симптомы могут проявиться сразу или через несколько месяцев. Последствия могут быть необратимы! Чем раньше Вы...
Aноним
Тема
covid-19
аббас даниэль
восстановления после covid-19
шаги восстановления после covid-19