Результаты поиска по запросу: Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание (Алена Владимирская, Вера Дианова)

Каждому из нас нужны признание, поддержка и любовь. Сложность в том, что получить все это мы можем только во взаимодействии с другими людьми. Это не всегда бывает просто. Особенно для подростков, которые часто болезненно реагируют на неудачи в общении и на непонимание со стороны родителей и...

Объемный курс по детской географии для онлайн занятий! 7 стран, более 45 слайдов: Египет, Турция, Южная Корея, Испания, Мексика, Беларусь и Германия. Простая навигация! А какая подборка восхитительной музыки! Музыку можно, при желании, отключить. Для каждой из стран: простой крафт...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

5 минут для себя. Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой «Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность...

Как твердо встать на ноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела Храма? Как получить желаемое состояние? Если у Вас были травмы колен, колени побаливают или постоянно болят, расширенные вены на ногах, Вы недовольны формой ног; есть ощущение «что вы сбились с...

ЦВЕТ В ФОТОГРАФИИ УРОК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАЙТИ СВОЙ ЦВЕТ Обработка - интуитивный процесс, который можно контролировать знаниями "Цвет - это, в первую очередь, инструмент, работу с которым нужно тренировать. Поэтому нет ничего ужасно в том, что он может не получаться. На скрипке тоже не сразу...

О книге: Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели...

Описать словами платье "Фантазия" невозможно, это нужно видеть. Рассмотрите его внимательно, видели ли вы, что нибудь подобное - нет. Подруги, у вас есть шанс сшить это платье для себя. Для изготовления этой модели используется доступные хлопчатобумажные ткани Российского производства. В них вам...

Практический мастер–класс для профилактики и лечения синдрома эмоционального выгорания. Вы получите простые приемы, которые помогут вам, справляется с нагрузками и стрессами на рабочем месте и в жизни. Научитесь гармонизировать свои эмоции и получать удовольствие от жизни.

1 ЧАС ВЕБИНАРА, 4 ТЕХНИКИ И 14 ДНЕЙ ПОДДЕРЖКИ Именно это вы получите на моем интенсиве, где фокус идет не только на теорию, но и на поддержку в общем чате. И в нем вы вместе со мной и квалифицированными кураторами получите ответы на любые вопросы по нашей теме. Понимать, что именно вы чувствуете...

КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко. 28.08.2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо...

Описание книги Родители всегда знают, когда ребенку в школе становится сложно и она превращается в настоящую камеру пыток. Кажется, нужно всего-то ничего – выучить одно несчастное правило грамматики или капризное умножение на семь. Или десять строчек стихотворения, которые никак не запоминаются...

Рождественский воркбук для ваших праздничных уроков! Многие знают книгу комиксов и мультсериал про Хильду - 11-летнюю девочку, живущую в скандинавском фэнтэзийном городке Тролберг. Совсем рядом, за горами и лесами живут тролли, гномы и волшебство.... Накануне новогодних праздником, когда...

Как вы выбираете партнера, как начать отношения, как развивать и поддерживать, как пережить расставание, узнаете что делать, если произошла измена. Что будет: - Поймёте принципы, как вы выбираете партнёра, и сможете делать другой выбор в дальнейшем - Узнаете, как перестать подстраиваться с...

Этот самый полный вебинар о границах. На нем вы узнаете о формировании границ в детском возрасте. - Если вам трудно говорить "нет" окружающим; - Если неловко сказать, когда что-то не нравится; - Если окружающие легко критикуют и высказывают свое мнение без спроса. А также что делать, если вам...

Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы можете пройти. Но для того, чтобы научиться видеть в мелочах прекрасное, нужно узнать себя. Психолог Анна Гращенкова расскажет, как личный диалог с...

Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России — серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования. Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания...

Въебинар поможет вам убрать ложные установки, научится проявлять себя и выйти из парадигмы: много смеешься = много плачешь. Возьмите ответственность за свои эмоции и начните радоваться каждому дню! Въебинар для тех, кто хочет чувствовать и проявлять яркие эмоции и не думать, что потом будет...

ВЪЕБИНАР "ВИНА" Научитесь работать с виной и перестаньте испытывать дискомфорт от этого чувства. Часовой вЪебинар с объяснением темы и упражнениями, которые помогут проработать прошлые ситуации и не испытывать вину вновь КОМУ ПОДОЙДЕТ ВЪЕБИНАР: Эмоции свойственны каждому. Если вас...

Мастер-класс представляет собой авторскую технику исполнения эффектного и вместе с тем практичного макияжа. Урок состоит из двух частей: теоретическая часть практическая: с двумя демонстрациями на моделях. Дата проведения: 07 мая 2019 Что вы получите: Видеозапись мастер-класса (5 часов) в...