Результаты поиска по запросу: Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание (Алена Владимирская, Вера Дианова)

Красиво накрашенная девушка притягивает взгляды! 18 или 35,брюнетка или блондинка, студентка или мама – все это не имеет значения, ведь она всегда в центре внимания с идеально подобранным тоном и помадой. Всего за 500 руб. Вы научитесь основам,как подобрать и сделать макияж который подходит...

В результате вы: - Опознаете свою скрытую причину прокрастинации и получите инструкцию по выходу - Узнаете 19 практических способов, как переключить состояние прокрастинации на состояние активности - Будете различать лень и прокрастинацию - Научитесь отслеживать своё состояние и предупреждать...

О книге: «Мне открыты любые пути!» от Ольги Дяченко, автора «Дневника мечты» и «Дневника благодарности», предлагает узнать и прочувствовать на себе, что значит быть на своем месте в матрице жизни и получать от нее удовольствие, при этом принося миру пользу. Внутри вас ждет множество авторских...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ОНЛАЙН УРОК КОКТЕЙЛЬНАЯ УКЛАДКА ОТ ЮЛИИ ДИАНОВОЙ Всего 499 рублей за урок - ты окупишь свои знания уже после первого клиента. Стандарт - Урок коктейльная укладка

Как сохранять спокойствие, когда дети постоянно требуют внимания, а ты сама его недополучаешь?

Чувствуешь моральное истощение после родов Мечтаешь научиться жить здесь и сейчас, не откладывая на завтра Испытываешь одиночество и безысходность Хочешь избавиться от чувства вины и страха за малыша Не можешь принять и полюбить себя Стесняешься просить о помощи родственников Ищешь способы...

А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации. Медитация «Расслабление» - Для тех, кто хочет расслабиться и уснуть. Лина Дианова о себе: - Клинический и семейный психолог, гештальт-терапевт - 530 000+...

Зачем вам умение делать градиент? 6 причин научиться делать этот дизайн Сделаете идеальный градиент клиенту и себе Использовав совершенно другие техники создания переходов сможете освоить градиент, даже не имея опыта работы. А так же получится сделать красивый переход себе на правой руке...

Вебинар "Границы" Этот самый полный вебинар о границах. На нем вы узнаете о формировании границ в детском возрасте. - Если вам трудно говорить "нет" окружающим; - Если неловко сказать, когда что-то не нравится; - Если окружающие легко критикуют и высказывают свое мнение без спроса. А также что...

Абонемент - это удобный формат работы с образовательными мини-курсами и развитие по вашим правилам. Составляете собственные комбинации уроков и регулярно оттачивайте навыки. Новые уроки появляются каждую неделю. Итого каждый месяц библиотека мини курсов будет пополняться на 3-5 мини-курсов...

ИЗ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ Практические техники как взять силы из эмоций для достижения своих целей; 7 основных причин снижения энергии; 6 эффективных способов увеличить свою жизненную энергию и снизить утомляемость; Способы борьбы со стрессовым истощением; Как исполнение "супружеского долга" влияет...

Пер. с англ. Рудого А. Д. — Киев: Диалектика, 2021. — 400 с.: ил. Формат — PDF В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций...

Тыкай на кнопку и сломай свои шаблоны что заработок в интернете – это сложно В этой обучалке будет 10 Уроков Урок 1. Как создать аккаунт для работы Научишься правильно создавать аккаунт для работы, покажу секретные фишки в создании, чтобы потом ты мог дешевле делать рекламу Урок 2. Выбор ниши...

Чему вы научитесь Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье Разберёмся с охранительным и избегающим поведением Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением Техниками осознанности закрепим...

А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации. Медитация «Антистресс» - Включает в себя: «Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте» Лина Дианова о себе: - Клинический и семейный психолог...

Вы знаете, я пишу книгу. На интересную тему Как я всегда мечтала! И не просто так, а ещё её издаст настоящее издательство. Ну, отличную книгу, одним словом. Я в предвкушении, волнении и азарте. Для того, чтобы написать большой объём текста, нужно писать его, вот такой открою вам секрет. Ничего...

Вы получите: материалы курса Бонусный материал: Чек-лист по колористике Урок по упаковки Уроки по разбору ошибок Зум-встреча с экспертом по разбору работ учеников Урок по предметной фотографии Урок по продвижению в инстаграм Урок по самозанятости Чат с единомышленниками (информационные...

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как изменить уже имеющиеся у вас привычки и сформировать новые правильные паттерны поведения. – Из чего состоят ваши привычные действия? – Как формируются новые привычки? – Как...

ПРОГРАММА КУРСА Курс состоит из 8 обучающих онлайн-занятий Каждое занятие длится 2+ часа Тема 1 - Диагностика и стратегия работы с психологической травмой Содержание занятия: 1. Виды психологической травмы. 2. Основные причины психологической травмы. 3. Признаки психологической травмы. 4...

«Здравствуй, любимый завтрак!» — именно такими словами автор книги Юлия Дианова советует начинать свой день. В дебютной книге профессионального кондитера, популярного блогера, заботливой мамы пятерых детей и просто энергичной и очаровательной женщины вы сможете найти все для того, чтобы сделать...