1. Скачать Здоровая спина (Ирина Брехт)

    Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...
  2. Организатор

    Скачать Старости нет. 2 том (Елена Бахтина)

    Самое дорогое - это время. Купи решение своих вопросов Содержание книги: Кто съел мои кости? Гиперпаратиреоз. Остеопороз. Изнашивание клеток паращитовидной железы. Что такое отеки и как с ними бороться? 7 видов и причин отеков. 10 постулатов противораковой защиты для женщин. Роль...
  3. Организатор

    Скачать [Aikune_rostov] Гимнастика для здоровой спины Айкуне

    КОМУ ЗДОРОВУЮ СПИНУ? ONLINE-АЙКУНЕ ЖДЁТ ⠀ Айкуне — уникальная гимнастика, способная уже с первого занятия снять боли в спине, улучшить состояние мышц и позвоночника. ⠀ Если вам знакомы слова «сколиоз», «остеохондроз», «защемления» — после нашего онлайн-марафона вы их забудете. ⠀ УЧАСТВОВАТЬ...
  4. Организатор

    Скачать Куклы. Маленькая текстильная принцесса

    Электронная книга "Мастер класс Маленькая принцесса" - подробный мастер-класс по изготовлению куклы от А до Я. Это моя авторская ВЫКРОЙКА куклы, рост куклы 30 см. Подробные пошаговые фото с описанием и советами и что самое главное с шаблоном для рисования личика. Книга формата А-4. В ней 38 стр...
  5. Организатор

    Скачать Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Вебинар 1 (Алина Войцеховска)

    Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения Вебинар 1. Введение в биомеханику, строение верхней конечности Узнайте, как классическая биомеханика, изучающая работу тела в движении, служит основой для изучения клинической биомеханики при заболеваниях и в спорте Практический...
  6. Скачать [EMDR SPB] Ассертивность: инструменты EMDR для развития (Людмила Музлаева)

    Сложности в отстаивании собственной точки зрения, предъявлении своих потребностей – можно встретить и в качестве основных запросов, и в качестве элементов более сложной картины затруднений. Ассертивность – баланс между агрессией и робостью. На вебинаре будем разбирать те виды препятствий...
  7. Скачать Снегурочка (Юлия Донскова)

    Снегурочка из папье маше. Мастер-класс состоит из 10 видеоуроков. Список материалов прилагается.
  8. Скачать Лисёнок на пеньке из папье -маше (Юлия Донскова)

    Мастер - класс "Лисенок на пеньке" Начинаем очень интересного персонажа Лисичка- Красная шапочка, будет много деталей, много мелочей, что конечно потребует от нас сосредоточенности и терпения.
  9. Скачать Онлайн клуб Школы движения 27. Март 2022 (Татьяна Сахарчук)

    Дорогие друзья, с 14.02 по 13.03.22 в онлайн клубе Готовимся к ВЕСНЕ! НОВАЯ тема занятий Психосоматика: Доверие к миру, Аллергия. Лёгкие, Толстый кишечник От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее...
  10. Скачать [edston] Йога для восстановления здоровья спины (Елена Шалак)

    Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения. Этот курс для тех, кто хочет Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли. Укрепить и вернуть тонус всем...
  11. Организатор

    Скачать Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 5 (Алина Войцеховска)

    Модуль 5. Анатомия и биомеханика туловища, позвоночника, грудной клетки и живота Анатомия и биомеханика туловища, позвоночника, грудной клетки и живота. Мышцы и суставы позвоночника; Движения позвоночника; Движения между межпозвонковыми дисками; Какие движения не должны происходить; От чего...
  12. Скачать Десерт Подарок (Екатерина Завирюха)

    Десерт "Подарок" Нежный десерт с вишнёвым мармеладом, шоколадный ганаш и сливочный мусс, идеальное сочетание ягодный кислинки, сливочного вкуса и сладкой нотки шоколада и весь этот десерт упакован в подарок Что будет в уроке: вишнёвый мармелад рецепт и видео ганаш на молочном шоколаде рецепт и...
  13. Организатор

    Скачать Биомеханика. Вебинар 2. Анатомия и биомеханика суставов верхней конечности (Алина Войцеховска)

    На курсе «Биомеханика человека» вы узнаете, как диагностировать истинные причины суставных нарушений. Как выбор методик лечения зависит от возраста и развития ЦНС пациента. И как четко управлять пошаговым процессом реабилитации до ремиссии. Курс «Биомеханика человека» необходим новичкам и будет...
  14. Организатор

    Скачать [Yantayoga] Здоровый позвоночник (Татьяна Маркелова)

    Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...
  15. Организатор

    Скачать [Fitstars] Йога для здоровой спины (Лера Буры)

    Релиз 05.08.2024 Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...
  16. Скачать [edston] Цигун для здоровья спины (Андрей Дружнов)

    Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий...
  17. Скачать [Vikisews] Платье Келли. Размер 38. Рост 162-168 (Вика Ракуса)

    Выкройка платье-жилета приталенного силуэта с запахом. Силуэт платья образуют талиевые и нагрудные вытачки. Застежка по линии талии: пояс с пряжкой. Вырез V-образный. Платье без рукавов. Изделие на подкладке.
  18. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Перенос в тело образа фасции - тренировка для укрепления спины. Метод Франклина

    Представляем новый двухдневный воркшоп от Эрика Франклина – «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины». На новом 2х дневном воркшопе «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины» вы узнаете, как целенаправленно тренировать фасцию и наконец-то обрести...
  19. Скачать [tvoy_defectolog] Учим буквы: гласные (Елизавета Логвина)

    Комплект сборников для изучения алфавита «Учим буквы: гласные» состоит из 10 чёрно-белых сборников. Для изучения каждой буквы представлено 15 упражнений с нейроподходом, по 1 заданию на странице. Целиком комплект из упражнений к 10 гласным буквам расположен на 150 страницах. Сборник с каждой...
  20. Организатор

    Скачать Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 6 (Алина Войцеховска)

    Вебинар 6. Анатомия и биомеханика головы, языка, глаз, функциональные взаимосвязи с другими частями тела Анатомия и биомеханика головы, языка, глаз, функциональные взаимосвязи с другими частями тела. Кости и мышцы; Взгляд на голову и язык с точки зрения взаимосвязи с другими частями тела.
Сверху