алёна ефремова

«Когнитивные искажения: как перестать быть жертвой хитростей собственного мозга» Иногда мозг — как проказливый сосед: стучит в батарею, советует, когда не спрашиваешь, и постоянно уверен, что прав. А мы слушаем его, даже когда он ведёт нас прямо в тупик. Например, вы наверняка ловили себя на...

«Хватит жить в клетке: как выйти из позиции жертвы и начать выбирать себя» Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Ну а что я могу сделать?», «Это не от меня зависит», «Все так живут»? А внутри — обида, злость и ощущение, будто мир заговорил против вас. Позиция жертвы хитрая: она маскируется под...