Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.
Помните, что эти уроки описывают не просто движения...
Aноним
Тема
андрей дуйко
боль в спине
виктор васильев
движениеизцентраизбавление от болей в спине
кайлас
перекаты таза
развитие бизнеса
сангай
сангая 38
увелечение потока клиентов
упражнение
упражнение для позвоночника
цепь позвоночника
Цикл 1 «Движение из центра. Первый шаг в восприятии целостного образа себя».
Курс состоит из двух дней. Первый день можно скачать здесь.
Второй день:
- урок 3 «Управление мышцами-разгибателями спины»;
- урок 4 «Управление мышцами, вращающими туловище».
Что такое движение из центра? Что значит...
Aноним
Тема
виктор васильев
движениеизцентра
пир с хакимом ганиевым
управление мышцами
управление мышцами спины
хаким ганиев
шашлыки
Осознавание своего телесного центра на примере соматических уроков. Обучение движению из центра. Осознавание мышц, составляющих наш физический центр. Формирование паттернов(привычек), способствующих гормональному физическому развитию, правильной мышечной разгрузке, устранение...
Aноним
Тема
алория собинова
виктор васильев
движениеизцентра
мышцы
мышцы талии
пакет
снятие любой порчи и защита от блокировок
стандарт
талисман
управлние мышцами живота