георгий малявин

Дыхание – это важнейший навык любого живого организма, в том числе и человека. Это обучение закроет вопросы: Влияния дыхания на Биомеханику (осанка, движение, зажимы и триггеры), а также работу внутренних органов. Газообмен, кислотность крови, биохимию клеток, работу нервной системы, мозга и...

Стопы – это важнейший сегмент, который напрямую влияет на работу и целостность коленного сустава, а дальше, по цепочке, на тазобедренный сустав, поясницу и вышестоящие структуры. Мы не то, что не уделяем им внимания, мы всеми способами ухудшаем их работу: неправильная обувь, коррекционные...

Курс, который поможет тебе стать функциональной машиной. Узнай: За счёт чего курс дополняет классические тренировки на силу, массу и что это тебе даст О силе, выносливости, гибкости, быстроте, ловкости, и как мы будем их развивать

В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления: Йога-зарядка Короткие практики по 25 минут в среднем из 4—5 ключевых этапов: настройка, включение, сейвинг, основной гейм и шавасана. Практика укрепляет мышечно-сухожильный аппарат, тело станет живым и подвижным. Начнёт...