йога антистресс
-
Скачать [Fitstars] Йога антистресс (Лера Буры)
14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...- Организатор
- Тема
- 14-10-2024 fitstars riba riba.academy блоги йога йога антистресс курс по копирайтингу лера буры любко дереш рассылки сторителлингу и писательскому мастерству
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога - антистресс (Ольга Крикунова)
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ Вызванные реакциями на стресс ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И проработать трудные эмоции через тело УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ От головной боли в...- Организатор
- Тема
- 19-03-2024 pani_markevich головная боль грудной отдел дыхание жакард йога антистресс лиса мышцы ольга крикунова осанка и здоровье проработка эмоций через тело спицы телесные зажимы тело и эмоции шапка спицами шапочка
- Ответы: 0
- Форум: Йога