как действия перестраивают гормональный профиль

Эта книга — о том, как действия формируют гормональные и нейромедиаторные ответы организма: как стратегия поведения в стрессовой ситуации регулирует уровень кортизола; почему поза, походка и голос — это не привычки, а гормональные команды; как поведенческий паттерн «атаки» запускает каскады...