красивый живот в любом возрасте

Программа: Вводный урок: мягкий старт Урок-знакомство, я возьму с вас небольшое обещание, и мы сделаем небольшую разогревающую разминку Ваши результаты: Тело начнет мягко разогреваться, будет привыкать к нагрузке, но постепенно. Дыхание и активация глубоких мышц живота Комплекс для активации...