ксения годунова

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег. В сборнике 50 упражнений. Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой...

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей. Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать...

Этот воркбук содержит 111 вопросов, которые помогут вам остановиться, подумать о важном, глубже узнать и понять себя, свои ценности, желания. В нем вопросы о прошлом, настоящем и будущем; о реальном и идеальном; о сложностях, возможностях и потребностях. Этот воркбук для вас. Для большой...