lanalap yoga
-
Скачать Здоровая спина (Светлана Лапштаева)
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...- Aноним
- Тема
- analap lanalap yoga lanalap yogatherapy гибкость позвоночника гибкость тела здоровая спина здоровье спины йога йога для здоровья йога для позвоночника йога для спины йогатерапия мышцы спины светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Стабилизация таза и поясницы (Светлана Лапштаева)
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...- Aноним
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap yogatherapy здоровая спина йога йога для позвоночника йога для спины позвоночник пояснично-крестцовый отдел позвоночника светлана лапштаева стабилизация таза и поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [lanalap-yoga] Йога - Пробуждение. На два месяца (Светлана Лапштаева)
В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик. Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...- Организатор
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap-yoga yoga йога йога пробуждение лапштаева молодость светлана лапштаева стройность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [lanalap-yoga] Йога - Утро. На три месяца (Светлана Лапштаева)
20 мин регулярной утренней практики для того чтобы : получить заряд энергии на весь день; улучшить работу пищеварительной системы; улучшить настроение и общий настрой на день; выработать продуктивный режим дня; увеличить мышечную силу и растяжку Материалы курса не содержат в себе...- Организатор
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap-yoga yoga здоровье йога йога утром лапштаева молодость светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога