мастерство осознанности

Это книга о том, как превратить дыхание, шаги, работу и даже сновидения в практику пробуждения. Она про то, как быть в мире глубже, жить полнее, любить искреннее и оставлять после себя свет. В 60 главах собраны древние буддийские техники и современные способы жить глубже: видеть эмоции как...