оуэн о’кейн
-
Скачать [Аудиокнига] Десять минут до дзена (Оуэн О’Кейн)
Описание книги Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в...- Aноним
- Тема
- автор оуэн о’кейн авторские методики борьба со стрессом зарубежная психология ксения зубова медитации оуэн о’кейн работа над собой с помощью ремувера саморазвитие / личностный рост тревожность удаление перманентного макияжа
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (Оуэн О’Кейн)
Описание книги Оуэн О’Кейн, психотерапевт из Великобритании, уверен: чтобы привести в порядок собственные мысли, успокоить ум и научить мозг справляться со стрессом, нужно совсем немного времени, а конкретно – десять минут. Основываясь на своем профессиональном опыте (в том числе на работе в...- Aноним
- Тема
- автор оуэн о’кейн авторские методики борьба со стрессом дзен зарубежная психология медитации оуэн о’кейн работа над собой саморазвитие / личностный рост тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги