пилатес с элементами силовой йоги
-
Скачать [Udemy] Укрепи свое тело. Пилатес с элементами силовой йоги (Анастасия Семенова)
Чему вы научитесь: Повышение тонуса тела и проработка глубоких мышц, которые не задействованы в повседневной жизни Укрепление мышц кора и спины Правильное дыхание, насыщение организма кислородом Утонченное тело, прорисовка рельефа без нарастания мышечной массы Требования: Минимальная...- Организатор
- Тема
- udemy анастасия семенова аудиокнига виктория ламберт дженни миллер как их устанавливать личные границы пилатес с элементами силовой йоги укрепи свое тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт