упражнение для позвоночника

  1. Скачать Мастерская Здоровой Осанки. Тариф Стандарт (Данияр Абенов)

    Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики. Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры...
  2. Скачать Движение из центра. Цепь позвоночника. Перекаты таза (Виктор Васильев)

    Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием. Помните, что эти уроки описывают не просто движения...
Сверху