Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье.
Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом?
На вебинаре мы:
определим уровень своего стресса
рассмотрим механизм его действия
выполним...
Организатор
Тема
елена цветкова
и как его приручить
мсппн
уровеньстресса
что это за зверь
Снизь уровень стресса в организме за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации, как добиться наилучшего эффекта в борьбе со стрессом
- Список полезных продуктов и рецептов
- Дыхательные практики для снятия напряжения в теле
- Гайды по профилактике нервного истощения и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор арина лещенко
автор михаил рысак
арина лещенко
гормоны стресса
про деньги
про деньги. декабрь 2019
проблемы со сном
стресс
уровеньстресса
После курса вы сможете:
отличать голод от аппетита;
скорректировать пищевое поведение;
настроить баланс сна и бодрствования;
поддерживать организм с учетом возрастных особенностей;
освоить и внедрить правила физической нагрузки;
защитить свой организм от стресса.
Программа курса:
Шаг 0...
Aноним
Тема
баланс сна и бодрствования
возрастные особенности
екатерина веселова
миин
михаил шайков
нина тарасова
новогодний огонёк
пищевое поведение
полноценный образ жизни
стандартный
уровеньстресса
физическая нагрузка
Чему вы научитесь
Держать под контролем уровень стресса
Контролировать сердцебиение и поддерживать оптимальное кровяное давление
Высыпаться
Контролировать функции печени и желчного пузыря
Управлять чувством голода и сытости
Управлению уровнем сахара и инсулина в крови
Контролю дыхания
Поймёте...
Aноним
Тема
ольга бурова
снизь уровеньстресса
узбагойся
уровеньстресса