Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 609 327
- Реакции
- 13 225
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
Подробная инструкция тренеру
Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее эффективные упражнения.
Результат вебинара - готовая HIIT тренировка и понимание процесса.
Показать больше
