Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку (Максим Красицкий)

[Организатор]

Ссылка на картинку

О книге

Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим Красицкий, гид лесной терапии и основатель платформы экотуризма, представляет руководство по искусству лесных ванн.

Эта книга раскрывает научно обоснованные методы снижения стресса, улучшения здоровья и восстановления связи с природой. Вы узнаете, как интегрировать практики синрин-йоку в свою жизнь. От базовых техник до профессиональных аспектов лесной терапии.

Для жителей городов, ищущих способы борьбы со стрессом, специалистов велнеса и психологов, любителей природы, лесных гидов и руководителей компаний, заботящихся о здоровье сотрудников.

Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Смотреть далее...

Показать больше