личные границы

Когда вы общаетесь с адекватными людьми, установление здоровых границ улучшает не только вашу жизнь, но и их жизнь тоже. Но есть опасные люди, которые любят обладать властью и контролировать настолько сильно, что вашу попытку установить границы они воспринимают, как вызов с вашей стороны и...

Длительность книги 12 ч. 12 мин. 16+ О книге Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые...

О книге Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а...

«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает сложный клубок причин, воспитательных факторов и социальных влияний, которые заставляют нас угождать...

О книге Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...

Для тех, кто регулярно теряет силы, время и отношения из-за неумения установить границы или чувствовать чужие границы. Глубокий трансформационный тренинг. 9 заданий, в ходе которых у вас появятся важные инсайты, + техники и лайфхаки + чуть-чуть не занудной теории. Если на вас часто навешивают...

Личные границы и как в них отражается история и культура страны. Личные границы: «твое», «мое», «наше». Грани личных границ: любовь или зависимость, близость или контроль, границы или отстраненность. Поиск баланса между границами и близостью в работе с парой.

Теория и практика гармонизации отношений с миром, близкими людьми, своим родом и высшим я. В чем поможет этот курс? Выстроить гармоничную и счастливую жизнь, без перекосов в отношениях с собой и другими Занять уникально е и правильное место в мире, сделать мироздание своим другом Принять силу...

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом...

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...

Обучающая терапевтическая программа "Детско-родительские отношения" для практикующих специалистов и всех, кто хотел бы разобраться в теме и проработать отношения с родителями и детьми. На программе вы получите структурированную информацию о процессах семейной системы, определение себя в семейной...

3 блока терапии для фундамента счастливой женщины Блок 01. Я у себя на первом месте Формирование высокой самооценки + расстановка Работа с личными границами (здоровое выстраивание контакта с людьми) + расстановка Возвращаем себя на законное место в семейной системе (расстановка) Навсегда убираем...

Уверенный
 родитель. Тариф Групповой 1+1 Почему кого-то дети слушаются с первого раза, а вам приходится повторять все по сто раз и срываться на крик? Не получается выстроить иерархию ребенок вас не слушается и не хочет соблюдать правила? Ребенок вас ни во что не ставит поднимает голос или вообще...

Преобразите важные сферы в отношениях: Психология: анализируйте и понимайте, что происходит между вами Сексология: возбуждайте его ещё до интима Конфликтология: решайте проблемы красиво и без истерик Финансы: научитесь правильно распределять семейный бюджет Наполненность: используйте правильно...

Преобразите важные сферы в отношениях: Психология: анализируйте и понимайте, что происходит между вами Сексология: возбуждайте его ещё до интима Конфликтология: решайте проблемы красиво и без истерик Финансы: научитесь правильно распределять семейный бюджет Наполненность: используйте правильно...

Цель программы: Помочь вам перейти из такой жизни Устала быть грустной, несчастной и неудовлетворенной в отношениях Мужчины пропадают или предлагают только секс, когда узнают, что у тебя есть дети Выбираешь себе в пару очень сомнительных персонажей и потом страдаешь Испытываешь чувство, что...

После прохождения вы сможете: -легко выходит из конфликтов -избавитесь от чувства стыда -комфортно ощаться с друзьями, коллегами, клиентами -сильно экономит энергию , т.к. вам перестанут "виедать" мозг

Комплексная программа по развитию гибких навыков у детей 6–15 лет. В течение 12 месяцев ребенок последовательно осваивает ключевые soft skills — «навыки будущего», которые помогают ему расти успешной личностью. Среди них: Критическое мышление Самостоятельность Эффективная коммуникация Умение...

Практическое руководство по защите себя от манипуляций и давления. Вы узнаете: Личные границы и какими фразами их обычно "пробивают" Это не воображаемый круг, который вокруг себя очерчиваешь и рьяно защищаешь Как реагировать на сексуальную агрессию в комментариях Как и через какие триггеры...

5-26 июля Что будет: Смещение точки оценивания с внешних значимых фигур ("общества") вовнутрь - к себе Смягчение внутренних требований к себе. Работа с иррациональными убеждениями типа "Нужно все знать и во всем разбираться!", нет перфекционизму!Технология обращения с критикой - как...