И остановить её быстрое старение, наполнить влагой и упругостью
Женщинам с мелкоморщинистой кожей нельзя обезжиривать рацион, нельзя бегать как не в себя, нужно начинать раннюю заместительную гормональную терапию, чтобы не потерять внешность стремительно. Молодость кожи у них особенно мимолётна — морщины заметны уже примерно с 25 лет и после 40 нарастание кажется неостановимым. Я даю конкретные советы, как сохранить гладкость, красоту и здоровье мелкоморщинистой кожи с точки зрения диетолога, нутрициолога и тренера, который помимо прочего разбирается в косметологии.
Ярослава Науменко, персональный тренер, диетолог, коуч-нутрициолог (ISSA, Международная ассоциация спортивных наук).
Стерение мелкоморщинистой кожи
Гормональные дефициты мелкоморщинистой кожи
Можно стареть и не становясь печёным яблоком, и я расскажу — как это сделать.
Почему это важно для вас
Женщины, имеющие тонкую мелкоморщинистую кожу, обычно не имеют с ней неикаких проблем в молодости. В 16–25 это прелестнейшие создания с фарфоровой кожей без единого прыщика или пятнышка.
И вот карета превращается в тывку раньше времени. Если жирная и более толстая кожа может вообще не иметь морщин даже после 40, то мелкоморщинистая ведёт себя пдобно пергаменту. И уже к 27 имеет борозды, следы мимики, морщины. Склонна к сильной пигментации и обезвоживанию.
Эти проблемы решают гормоны, рацион и добавки (помимо процедур у косметолога). Обо всём этом поговорим на мастер-классе.
О чём расскажу
- Каких гормонов не хватает мелкоморщинистой коже, как их восполнить с помощью специальных кремов.
- Какой рацион показан при мелкоморщинистой кожи.
- Какие добавки нужны.
- Лучший филер для мелкоморщинисой кожи.
- Какие процедуры помогают мелкоморщинистой коже разгладить морщины.
- Гормон роста для мелкоморщинистой кожи — как применять.
- Как худеть, если ты — обладательница мелкоморщинистой кожи, чтобы не скукожиться в сухой «пергамент».
